佳居乐教你5个生活小习惯，瞬间提升幸福感

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2018-09-27 责任编辑：谢小华 浏览数：

今天仿佛又是十分普通的一天，无波无澜的工作与生活，日复一日，越发单调而乏味。

今天仿佛又是十分普通的一天

无波无澜的工作与生活

日复一日

越发单调而乏味

(图片来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

与此形成鲜明对比的是

与天比肩的房价

不断上涨的物价

以及来自家庭工作各方面的压力

……

让内心的焦虑感越来越重

其实

提升生活幸福感并不难

今天佳居乐教你5个生活小习惯

看似稀松平常

却能让幸福指数直线上升

1、幸福始于美妙的早餐

餐厅

(图片来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

煮上一壶醇香的咖啡

用新买的牛奶泡一杯营养的麦片

为自己煎一个爱心荷包蛋

在和煦的晨光下

安然享用一顿美妙的早餐

用美食唤醒每天活力

2、读一本书， 感悟生命的美好

书房

(图片来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

阳光倾洒，微风吹拂

轻轻拿起那一本未读完的书

找一个舒适的姿势

慢慢走进书的世界，任由想象驰骋

远离外界的诸多纷扰

感悟另一个世界的美好与温度

3、定期断舍离，留下真实的快乐

衣帽间

(图片来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

定期为生活做一次断舍离

过时的衣物、不再联系的朋友

亦或是积累的大把零钱

在整理物品的过程中整理自己的内心

留下心中真正的渴望

去细细体会真实而纯粹的乐趣

4、珍惜与家人、朋友相处的时光

客厅

(图片来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

陪着父母在客厅看看电视

一家人其乐融融

或是周末约上三五好友

聊一聊彼此的近况

享受与家人、朋友相处的时光

用爱与温暖

赋予自己更多的能量

5、留下独处时间，学会享受孤独

卧室

(图片来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

不管这一天多忙多累

尽量为自己留下安静的独处时间

漫步到公园散散心

或在卧室敷个面膜，放下疲惫的心

慢下来，去思考

心平气和地与自己对话、碰撞

幸福是一种修炼

幸福就在身边，亟待着我们去发现、品味

请记住这5个生活小习惯

与家人、朋友一起

慢慢提升生活中的幸福感

(文章来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

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