收获快乐最有效的十个办法

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收获快乐最有效的十个办法

快乐——是自开天辟地以来每个人都在寻找的东西。要想收获快乐并不容易，但也不是无能为力：有时候你需要欣赏眼前的事物，有时候你需要在生活中做出巨大改变。无论是什么方法，至少快乐是可以获得的，只是需要你努力一把而已。

生活中，我们每每因为琐事感到不快乐、不幸福，心情不好，这样的例子在身边比比皆是，究竟如何活得快乐，如何获得快乐？

这里，我向朋友们分享下面的10个最好、最有效的收获快乐的方法，知道了它们，你就赶上了幸福的快车道。

一些基本的常识

1、为他人做好事

经研究已证实，为他人做好事不仅是一桩善举，也能给自己带来好心情。即使不是每个人都有时间去做志愿者，在我们日常的生活中仍然有很多方法可以点亮他人的一天。帮别人提一把行李，给陌生人一个微笑，这些小善举也会给我们自己带来益处。

2、告诉自己：你只能活一次

是“你只能活一次”，我们可以从这种观念中学会很多。欣赏并利用生活中的小事情，有一条很长的路要走。你还记得上一次给好朋友送花是什么时候？或者上一次尝试从没吃过的东西

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