快乐生活指南：享受每一个瞬间

享受生活中的每一个瞬间，让快乐成为习惯。 #生活乐趣# #生活态度# #乐在其中#

快乐生活指南：享受每一个瞬间
1. 快乐来临时，尽情享受。
️ 细嚼慢咽，别狼吞虎咽。
对自己温柔点，少工作，多休息。
过去的事无法改变，这是物理定律。
⚠️ 小心星期二和十月。
库尔特·冯内古特说：“阅读和写作是最有营养的冥想形式。”
️ 多听少说。
无所事事时，别有罪恶感。工作可能对世界有害，但让无所事事变得有意识。
️ 觉察到你的呼吸。
在任何地方，任何时间，发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美能净化心灵。
恨是无意义的情绪，就像吃掉蜇你的蝎子。
‍♂️ 出去跑步，做点瑜伽。
中午前冲个澡。
遥望天空，提醒自己宇宙浩瀚，抓住感受辽阔的机会，这让你看到自己的渺小。
善良。
认识到想法只是想法，即使不合理也要理论一番。你是头脑的观察者，不是受害者。
有目的地看电视，有目的地上社交网站。清醒地知道你在做什么，为什么做。别不重视电视，要更重视它，这样你才会少看。无节制的娱乐会分散你的注意力。
‍♀️ 坐下、躺下、不动、什么都不做。观察、倾听头脑的声音，不去评判，随它去。
看树、靠近树、种树。
‍♂️ 走路时，像用脚亲吻地球一样。
生活、爱、放手。
酒的数学是乘方运算，喝得越多越想喝。如果你难止于一杯，更不可能止于三杯。加法就是乘法。
当心那个缝隙，你现在的位置和想去的地方之间的缝隙。只是想一下它，缝隙就会扩大，你可能会掉进去。
阅读一本书时，别想着要读完它，只是读，享受每个字、句子、段落，别期待它结束或永不结束。
在最深层次，宇宙中没有哪种药比善待他人让你感觉更好。
听听哈姆雷特对罗森克兰茨和吉尔登斯特恩说的话：“世上之事物本无善恶之分，思想使然。”
❤️ 允许他人爱你，相信这份爱，为他们活下去，即使你觉得毫无意义。

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