您人生中的 10 个基本目标。
1）停止追求完美，完美并不存在，很多时候我们浪费时间并且在试图实现完美的过程中变得效率低下。
2）尝试 不伤害他人： 这是通过培养同理心来实现的。
3）永远拥有你的 个人标准： 倾听别人的意见，但不要被大多数人的做法所引导。
4）不要背负过去的包袱，也不要过多担心未来。 专注于当下并享受它。
5）不要抱怨： 当然，有数百万人的处境比你更糟糕，但他们却很幸福。学会看到生活的积极方面。
6）避免负面情绪 鼓励积极的情绪：怨恨、仇恨、嫉妒等情绪会给你带来更大的不快乐。
7）保持活跃： 久坐的生活方式是诱发抑郁症的一个因素。继续进行涉及运动的活动。
8）不要过于挑剔 无论是与自己还是与他人：我们每个人都有自己不知道的个人情况。
9）不要让你的生活饱和 工作、责任和负担。一切都在透视中。学会委派。
10）不要逃避有害的恶习 为了您的精神或身体健康：烟草、酒精、药物、过度消费主义。
这10个目标并不容易实现，但只要你每天努力实现它们，你的生活就会有不一样的色彩。
“给一个人健康和要实现的目标，他就会不停地思考自己是否快乐。”萧伯纳（爱尔兰作家，1.925年诺贝尔文学奖获得者）。
看视频： （让生活充满色彩：2.011 年犹他州色彩节，40.000 人）
