2024年目标清单:健康、成长与快乐

发布时间:2025-07-24 18:33

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2024年目标清单:健康、成长与快乐
去年我尝试了“日清单记录”,但坚持了不到三天就放弃了。我原以为每天记录会有更多动力,结果发现少记录一天反而让我更加焦虑。

于是,我决定试试年度清单。把时间周期拉长,允许犯错,也给了自己更多的修正时间。这样既不会过于激进,也不会太“躺平”。我觉得这是一个值得大家尝试的方法。最后两个月,2024要不要试试年度清单呢?
健康第一位‍♂️
经历过职场高强度工作和看到同事被120拉走后,我深刻意识到健康的重要性。健康永远是第一位的,所以今年我要保持运动,注重身体健康。
认知提升
读书可以拓宽我们的视野和认知。今年我要读完35本书,不断提升自己的认知水平。“如果不读书,行万里路,也只是个邮差。”
事业与自媒体
这部分需要足够细分和耐心,量变会产生质变。“钱不一时赚的,但也是一时赚的。”我要在事业和自媒体上持续努力,积累经验和资源。
人际关系维护✅
多条朋友多条路,多个不同领域的朋友是成长很快的一条捷径!所以我要多“混圈”,维持好人际关系。
热爱生活,保持快乐✔️
希望2024能够解锁更多新技能,保持快乐!生活不仅仅是工作,还有诗和远方。
SMART法则制定目标
在制定年度/年度目标计划时,可以按照SMART法则把大框架列出来:
S(Specific具体的)
M(Measurable可衡量的)
A(Actionable可行动的)
R(Realistic现实的)
T(Time-based有时间限制的)
复盘与反思
我的复盘一般以周为单位,总结前段时间的“指标”完成情况,调整执行。做得不好的要摒弃,好的要延续,没有开始的可以定个DDL执行。
KISS模型反思复盘
K(Keep保持)
I(Improve提高)
S(Start行动)
S(Stop停止)
总结与展望
今天看到一句话,刚好想分享给大家:“没有对的选择,但我们可以努力将选择变得正确。”享受2023最后两个月,2024一起Level up!

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