关注睡眠健康，助力全民健康生活

发布时间：2025-07-24 19:52

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恰逢春分，春意萌动，万物向新的美好时节，我们迎来了主题为“睡眠健康优先之选”的第25个世界睡眠日。

3月20日，中国医师协会睡眠医学专业委员会以线上和线下结合的方式举办“2025年世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动”。希望通过此活动唤醒国人重视睡眠，了解睡眠与健康问题，睡眠障碍与老年慢病问题，了解睡眠疾病的诊疗流程等问题。提升公众改善睡眠质量的意识，提高睡眠健康水平与睡眠疾病的管理水平，从而提升慢病的防控水平，为健康中国建设贡献力量。

中国医师协会石丽英副秘书长、中国医师协会睡眠医学专业委员会顾问陆林院士（线上）、中国医师协会睡眠医学专业委员会名誉主任委员叶京英教授、中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员李庆云教授及来自全国各地的十余名专家参加了此次活动。本次活动包含院士讲座、专家科普、全国义诊启动仪式及专家与媒体面对面四部分。

李庆云教授在致辞中表示，今天是第25个世界睡眠日，今年世界睡眠日我国的主题是健康睡眠、优先之选，就是提示我们所有的健康要素里睡眠是第一位的，睡眠是我们身心修复的黄金时间，也是免疫力的源泉，是慢病防控的重要组成部分。希望睡眠医学专业委员会在中国医师协会领导下，精诚团结，努力进取，开展不同年龄段、不同群体的睡眠与健康的科普工作，对不同群体不同年龄段的人群进行精准的诊疗，为提高国人睡眠健康水平，为健康中国战略实施做出新的更大的贡献。

上海交通大学医学院附属瑞金医院

中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员

李庆云教授致辞

叶京英教授表示，睡眠问题关乎着整个人全生命周期，从孩子开始就要重视睡眠，一直伴随着年龄的成长。希望科普工作能让全国老百姓获益，能对全人类健康有所帮助。中国医师协会睡眠医学专业委员会是全国睡眠医生的家，汇聚了全国各地，包括偏远地区的优秀的、权威的睡眠医学专家，希望他们不断推进中国睡眠医学诊疗事业的发展。

清华大学附属北京清华长庚医院

中国医师协会睡眠医学专业委员会名誉主委

叶京英教授致辞

石丽英副秘书长在致辞中表示，睡眠健康是健康中国2030战略的重要一环，中国医师协会睡眠医学专业委员会将继续发挥桥梁纽带作用，整合医疗、科研、企业与社会资源，推动睡眠医学从以疾病为中心，向以健康为中心转型。让我们以本次活动为契机，携手构建人人享有健康睡眠的美好社会。

相信在专委会专家的共同努力下，积极开展睡眠健康科普宣传、学术交流、人才培养等工作，我国睡眠疾病诊疗水平一定会不断提高，推动国人对睡眠与健康关系的认识会不断提升，为健康中国建设贡献一份力量。

中国医师协会石丽英副秘书长致辞

北京大学第六医院、中国科学院陆林院士做了题为《睡眠与健康》的科普讲座，从人为什么要睡眠、影响睡眠的因素、睡眠与健康的关系、睡眠问题的调节等四个方面做了详细介绍。陆院士还强调睡眠从生命孕育阶段到整个生命过程无时无刻都在影响我们的身心健康，拥有优质的睡眠才能获得身心健康，才能促进社会的进步与发展。希望大家好好睡觉，睡眠是健康的基础，大家有好的睡眠，健康就有保证，我们就能保证快乐和高质量的生活和幸福的人生。

陆林院士做科普讲座

叶京英教授做了题为《睡眠疾病与睡眠门诊》的专题讲座。通过此次讲座，详尽地阐述了睡眠疾病的分类、睡眠疾病的特殊表现和患者就诊的流程，以北京清华长庚医院睡眠门诊为举例，为大家做了如何建设睡眠门诊，如何发展睡眠门诊及多学科合作，希望通过我们的建设为被睡眠困扰的广大公众送去规范的就诊指南。

李庆云教授做了题为《关爱老人睡眠优先》的专题讲座，报告中指出随着老龄化的不断增加，2023年国家老龄事业发展公报显示，我国60岁及以上老龄人口是3个亿，占总人口的21.1%。65岁及以上已经占到了15.4%。随着2019年慢病的现状，我国60岁及以上老人因慢性非传染疾病死亡率为每10万人31238人，占死亡率的93.9%。慢性疾病包括了卒中、心脏病和慢阻肺，睡眠障碍和抑郁症等慢性疾病也是最常见的病症。老年人的睡眠管理在老年人健康管理与慢病管理中处于不可或缺的重要地位，睡眠健康的精准照护是老人美好夕阳红的优先之选。

在全体专家的参与下，2025世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动启动仪式在会议现场启动，3月15日-23日期间，共有来自全国40个城市、66个医院的睡眠医师专家面向公众开展义诊活动。此活动的目的是让睡眠医学专家面向基层百姓，开展睡眠健康科普讲座与睡眠疾病诊疗，唤醒广大公众了解睡眠，重视睡眠，改善睡眠质量，防控睡眠疾病，减少慢性病的发生发展，助力百姓健康。