睡个好觉，让生活更美好

[方法] 好好的睡个觉 #生活技巧# #美容护肤技巧#

睡个好觉，让生活更美好
睡眠是身体自愈的秘诀，一个简单的“睡”字，却蕴含着无尽的智慧。

内心再苦涩，只要好好睡一觉，所有的烦恼都会烟消云散；生活再忙碌，只要好好睡一觉，心情就会变得自在欢快。

谋生再累，只要好好睡一觉，身体和心灵都能得到安宁。

睡眠是一场革命，比情商更重要的是我们的“睡商”。睡商高的人，生活质量也更高。

你有多久没有好好睡一觉了？我们拼命挣钱，到头来，又得拿钱养生。传统中医学里有句话：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡得好，胜过一切养生良药！好好睡觉，是对自己最大的温柔。

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