21个好习惯，让生活更美好

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21个好习惯，让生活更美好！
1. 1小时定律：每天给自己留一个小时，放松一下，听听音乐，玩玩游戏，放松心情。这个小时什么都不想，慢慢享受生活。
多看历史纪录片：看看中国历史、世界历史、二战纪录片等，了解历史，以史为鉴。
多备纸巾：家里纸巾成箱买，通常更划算。
关闭会员自动续费：开通会员时记得关闭自动续费，避免每月浪费钱。
收藏与分享：看到有趣有用的文章，记得收藏和分享。
️ 及时清理：定期清理不需要的东西，旧的不去，新的不来。
防晒措施：夏天太阳强，出门前做好防晒，晒黑容易，想白回来就难了。
定期储钱：每个月工资分一部分存起来，心里有底。
定期联系朋友：定期联系关系好的朋友、同学，微信联系，出来喝杯奶茶，谈谈工作近况。
避免抖腿和翘二郎腿：容易脊梁侧弯，坐下来时提醒自己不要翘二郎腿。
利用碎片时间：等公交车、等人、坐地铁、坐动车时，利用这些碎片时间看书、记单词、学习新课程。
养宠物：有条件可以养只宠物，下班回来撸猫猫、狗狗，挺开心的。
拒绝无理要求：遇到无理的要求，果断拒绝，避免不必要的麻烦和误会。
称赞别人的努力：在知乎上看答主的文章，记得点赞。
‍♂️ 远离不开心的事和人：遇到不开心的事或人，马上远离，去做别的事，转移注意力，减少负面情绪。
早睡早起：早睡早起，豆豆脸、黑眼圈都可以解决哦。
公共场合调低音量：在公共场合把douyin声音调小一点或者戴上耳机，尊重别人，也是尊重自己。
收拾房子：收拾、分类好家里的鞋子、衣服、袜子、书籍，用的时候也容易找，来客也称赞好。
‍♂️ 多去逛逛：多去逛逛，哪怕去公园坐坐，走一走，实际上一天真的很大，整天待在家里容易压抑情绪。
建立“小树洞”：把自己对人不敢说的、愤怒的语言、伤心的事都可以说出来。
永保斗志：保持斗志，不断努力，追求更好的自己。

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