我写作，我快乐

发布时间：2025-07-25 00:35

写作是一种自我表达，分享日常点滴的快乐。 #生活乐趣# #写作#

吸气，请不要太用力。找到那种舒服的感觉，行动起来，开始写写作吧！

只要开始写，身体就会跟着放松，双手不断敲击着键盘，每敲击一下，心理就安静一分。呼吸也会变得越来越顺畅，甚至能觉知到气体从鼻孔入，流过胸膛，略过丹田，逐渐充满腹部，最后吐出。心情也会跟着好起来，我说得好是在写作的过程中所感受到的，至于能持续多长时间还不是太确定。

这个时候头顶还是有点疼的。昨天熬夜了，今天又早起了，最近一年得出这样一个结论：只要是超过12点睡，第二天身体绝对会给予反馈，要么头脑不清醒，要么做事没有兴趣，要么双腿没有力，还有就是缺乏耐心，容易动气。身体的每况愈下，是我最担心的。可，我还要继续写下去。

刚才吃了两个红枣糕，算是对自己的鼓励吧。

昨天在咖啡厅，周边全是商业人士，浓厚的学习氛围让我感到很惬意。今天在家里，自身有点松散，再加上孩子们来来去去，老妈也是在叮叮当当的做着午饭，难免有点精力不集中。

可我还是很开心，没有对写作感到反感，而是愉悦坐在书桌前，写了起来。

写自己的感觉，觉察它，和它交流。待在那里，享受想法和感受通过双手跃然于电脑上。

此刻，可以待在原地，任思想自由驰骋，我自岿然不动。

越长大越觉得时间过得快，仿佛能看到它溜走的速度。前天还在盼着星期，现在却又在担心着明天又要去上班了。

我并不是一个讨厌工作的人，有时候也很喜欢上班。上班的好处有很多，可以让人变得有规律，有事情可以做，有同事可以唠嗑，还可以了解生活中的新鲜事，不至于落后了这个时代。同时，上班的间隙我会去站10分钟桩，有时也打打八段锦。

转念一想，工作既创造了价值，又丰富了生活，领了工资，还锻炼了身体。

吸气，请不要太用力。我发现我越来越喜欢自己了。我的文章慢慢的有了自己风格，我也慢慢地享受到了运动带给我的好处，比如说话时中气十足，夜里不再做梦，甚至走路都带风了。

写着写着，我都想笑起来了。之前感觉没有什么可写，现在感觉又什么都想写。以往会讨厌自己写的不好，现在会带着一种客观的、欣赏的态度来对待写过的内容，能改就改，没有能力改，就接纳自己。

吸气，请不要太用力。

#夏季图文激励计划#我写作，我快乐。

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