瑜伽与生活：自由生长的喜悦

17. 瑜伽帮助你发现生活中的平静与喜悦 #生活乐趣# #生活体验# #瑜伽健身#

瑜伽与生活：自由生长的喜悦
在瑜伽的经典书籍中，你一定会读到“梵我合一”这个概念。瑜伽的实践，是帮助我们认识到这个真理的过程。‍♀️

起初，我对这些深奥的文字一知半解。直到我开始从实践中感受到“我的改变”，才逐渐领悟。

瑜伽的练习，让我们摆脱身体和心智的限制，达到最高的自由状态。通过长期的练习和冥想，我逐渐转化了生活中的诸多限制。

最明显的是，我能够更自由地切换生活频道，不再被他人的评价和看法束缚。我可以更勇敢地做自己！

我用自己摸爬滚打实践过后，才得出的现阶段的适合自己的“价值观”来过生活：没有标准，没有要求，顺其自然，允许任何情绪和状态发生。

感恩瑜伽，我爱瑜伽，瑜伽爱我！❤️

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