手机里有近百个APP，但经常用到的不足10个; 天天网购收快递不停，家中却囤着能用半年的卫生纸和洗发水;书多到无处放置，但大多属于“留着以后再看”;忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个……如此种种，不仅存在于中国。各类资源 ，早已超出了生活的实际需求。
什么是极简主义？
极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。如果极简生活只是“不再买买买”和“扔扔扔”，它就无法风靡。它风靡的重点在于，许多人通过践行这种生活方式，重新审视和梳理了自己的人生，因此找回人生的重点和自己内心的真正的需要。
从哪些方面实践极简主义生活？
1.一次只专注于一件事情
当你同时在做几件事情的时候，你只是在忙碌。
当你专注只做一件事情的时候，你在享受做这件事情。
懂得取舍，越专注，就越能享受生活。
2.少做会比多做更智慧
我们很容易陷入一种虚假的勤奋，做一大堆无意义的事情，来逃避那些真正重要的事情。
避免陷入无谓的忙碌，把真正重要的那20%的事情做好，才是优雅而智慧的生活方式。
3、物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
4、生活极简
慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品。实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。
大道至简，极简主义是一种生活态度和精神境界，更是一种生活哲学！
生活的减法，就是通过去除一些事物来测试这些事物对生活的影响。如果你觉得还是需要的，那就恢复;如果你觉得生活变得更好了，那就彻底不要。返回搜狐，查看更多
