幸福的人生，就是一场断舍离

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人究竟应该怎样过好？

也许不同的人，有不同的答案。

这一生，不同人有不同的活法，但实际上人生就是一场断舍离。

唯有把握住自己的人生，才能够让自己的人生活得相对潇洒。

断舍离并不是简单地放弃，而是根据自己的节奏，自己的需求，调整一些事物。

不需要的物品，可以清出我们的生命。不适合的人，更应该清出我们的生活。

只有让生活简单一点，轻装上阵，才能让自己活得开心一点。

1、断，与扰乱你的人

总有一些人会被感情问题所困扰，总有一些人会被一些不必要的情绪所忧心。

其实人生活在这个世界上会与很多人有所交集，能够做到的就是保持自己内心的平静和淡然，对于一些关系最好是断了，尤其是那些给你很多痛苦的感情。

小何最近把一位亲戚拉黑了，也算是进门的亲戚，可是她还是毅然决然地拉黑了。

不仅仅是在通讯录拉黑，也在生活中、在心里把那个人拉黑了。

因为那位亲戚给她的从来没有关爱，只有负能量。

不管小何做什么，亲戚总是会讽刺她，说她做得不对。

如果她出门开车，亲戚就说公交车多便宜。如果她坐公交车，亲戚就说带着孩子这么热的天，怎么不开车呢？

其实这些事，和这位亲戚有什么关系？恐怕一点也没有吧。

既然没有什么关系，那个人又只能给你带来困扰，那就不如做个了断。

有些人可能觉得痛并快乐着是感情的最佳体验，有喜有忧，喜忧参半。

但实际上人这一生要想平稳地度过，不太需要爆棚的幸福感很强烈的悲伤感体验，对于一些把握不住的感情，或是让自己感到揪心的感情，最好就是断掉了。

这种断，不仅可以让自己回归心境的平静，还能让自己感受到独立个体所展现出独特魅力，不会因为他人的感情纠纷而使自己受到伤害，更多的是趋于一种平静和淡泊的状态。

2、舍，就是做最合适的选择

“舍得、舍得，人生就应该有舍才会有得”。

与人交往的过程中，我们往往会考虑很多因素开始不能舍弃一些东西，在人际交往的过程中也得不到一些东西。

但是在舍的过程中要充分地衡量究竟值不值得，尤其是在一些大事和难以决策的问题上，毕竟有一些事情就算是你舍弃或者舍掉了，也无法得到一些回报。

都说鱼和熊掌不能兼得，可是很多时候，人生不得不面临抉择。

经常，我们都舍不得，最终只会被拖垮。

对于自己抓不住的东西就要舍掉，对于能够给自己未来带来促进的东西，也要学会舍掉，然后得到。

就举一个简单的例子来说，很多人在诱惑面前往往会选择更优更好的，但不会考虑自身的情况。

“宁当鸡头不当凤尾”，这句话也并非没有含义的，不属于自己的圈子实在是强龙不来的圈子不要让自己刻意地进入。

要学会舍得，虽然这种舍得，可能自己认为失去了一个很好的机会，但是圈子不同不必强融，就算融进去往往也会受到更多的困难和挑战。

对于大部分人来说，还是待在自己合适的圈子里比较合理。

3、离，就是逃离让你伤心的环境

环境不适合一个人的成长和发展，在这个时候要学会离开不适合自己生存的环境，去选择更适合自己翱翔的天空。

一些人因为某些事情不得不在一个环境中生存或者学习，但是这种环境已经严重影响到了一个人的正常发展和正常成长状态，最好的方式就是远离。

曾经看过一个日剧，一个女孩大岛是一个讨好型人格，她在那个环境中，一直是处于讨好的地位。

讨好同事，讨好男友。

她以为她这样就可以拥有好的生活，可是却把她拖得很累，而且没有一个人和她交真正的朋友。

最后，她终于离开了那个环境，去一个新的地方生活。在那里，她可以做自己，可以被接纳，被尊重。

有时候，离开是对自己的一种示爱，是对自己的讨好。

当发现自己的情绪特别失落，或者已经引起心理问题，是逃离原来那个环境，选择一种新的环境展开新的生活，才算是合适的方法。

现在社会中年轻人的压力很大，要学会离开，保持住自己心态的平稳。

即使再次回归，在经历我前段时间的各种影响之后，或许能够发现生存过程中的生存之道，有必要的离开比坚强的忍耐要好得多。

4

人生中充满着各种变数，也充满着各种无奈，人要学会断舍离，才能够把握住自己真正的人生。

总有一些人在人生中处于一种积极进取的状态，他们并非有着常人难以保持的坚强和忍耐，是因为他们更加明白一些东西是否该取舍，是否应该断绝，以及是否应该离开。

唯有掌握好这些才能够在相对舒适的环境中打造出属于自己的一片天。

若是一个人长期被环境问题或其他心理问题所困扰，没有做到断舍离，很容易诱发心理问题，从而影响自己的正常生活。

现在这个社会竞争压力很大，人只有不断地去摸索自己，自己内心给予自己一定的能力，才能够保持一种较为高昂的状态，才能展现出自己人生真正的价值。

断舍离也给很多处于困境中的人们提了一个醒，如果当前的环境状态已经让你感到无奈或者压抑，选择断舍离应该是最合适的方式，以免由于长期的压抑状态引发不必要的情况。

例如当前状态下一些高校的科研学生压力很大，尝试着去放弃一些东西，舍弃一些东西，让自己好好的生活。

更加明白生存的具体含义，不再去做让自我非常纠结和非常压抑的选择，才能拥有更正常的发展状态。

那些不会用到的东西，就扔掉吧。那些让你伤心的人，就舍弃吧。那些在消耗你的事物，就断掉吧。

作者简介：一个集正经与逗比，美貌与才华一身的90后辣妈，在读心理学硕士，百万妈妈们的好闺蜜。

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