断舍离是什么意思断舍离的真正意义

发布时间：2025-07-25 01:42

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摘要：我们经常听见大家说断舍离，它是热门网络用语一词，同时它也是日本山下英子所著图书《断舍离》，它告诉我们的不仅是一种生活态度，也是一种人生态度。意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。断舍离的真正意义是什么呢？

断舍离是什么意思

断舍离要以自己为中心，以当下为契机，处理与周边人事物的关系，舍弃那些会拖累人朝着目标前行的事物。要让外在绕着自己转，不要自己被外在牵着鼻子走。

断舍离是不断进行新陈代谢，人的品位也会越来越高。“我现在用不用得上，好用吗？”这是断舍离的原则。重复使用三分法，化繁为简。充分断舍离后剩下的都是自己当下最喜欢的必需品。

断舍离的真正意义

断舍离不只是“扔”，而是最奢侈地爱自己。通过物质的精简，从而实现精神上的清澈，灵魂里的通透，这才是真正断舍离的精髓。

断舍离让你在收拾整理的同时了解自己，整理内心的混沌，这种自我肯定的过程，可以让你发现自己真实的价值观和思考方式，整个人生豁然开朗起来，幸福也就越来越多。

1、断

所谓“断”，指的是断除外在一切的干扰与影响，如房子、车子等诸多物质上给自身带来的束缚。举一些例子，在现实当中，绝大多数人都为了让生活过得更好，而奔波劳碌，甚至有些人盲目攀比，总认为他人比自己过得好，但事实上，一个人过得好不好，并不是由于他们富有或者天生好命，而是源于他们不再受到各种物质上的束缚。

2、舍

所谓“舍”，强调的是放下。放下，并不是指什么都不要，而是强调内心不再有得有失。

3、离

这里的“离”，强调的是离欲——不再被自身欲望的牵缚。也就是说，欲望本身虽然是生命的本源，并没有什么罪恶，但是绝大多数人却往往会深陷于欲望之中，于是牵引各种各样的苦。摆脱“苦”的前提，就是离欲——离得越越彻底，就会越自在。

断舍离怎么做

1、要首先从观念上进行转变，不能够像从前一样觉得任何东西都是好的，都是需要的，即使现在用不到，将来迟早有一天是可以用到的，这样的想法是和断舍离的精神理念相背离的。

2、断舍离首先开始于一个“断”字，断也就是要和一些想法断开，也要转变你的生活理念，不是所有的东西都是有用处的，或者说这简单东西在短期内你不会需要，这件东西对于你的生活没有很大的帮助，我们就不要购买。

3、要学会舍弃一些东西，每个人的家里都会有一些很长时间用不到的东西，特别是女孩子的衣服，买的时候特别喜欢，但是却一直没有穿过，唯一一次见面就是买衣服的那一次，这样的衣服其实就不是你需要的，也可以说具有这样性质的东西就都不是你真正需要的或者你真正喜欢的，这样的东西就要“舍”。

4、断舍离还要学会“离”，就是要远离那些你根本不需要的东西，至于如何判断一件东西到底是不是你真正需要的，这需要长期的经验积累，要一点一点的摸索。

5、断舍离不仅仅是针对物品，对于人也同样适用。对于一些我们觉得没有必要交往或者根本不想交往的人，不要优柔寡断，一定要果敢，当断就断，这样才会彻底摆脱艰难的处境，你要相信明天一定是好的。

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