幸福生活，首先要学会断舍离！

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每个人都知道：人生需要学会断舍离！

但真正懂得断舍离的人，又有多少？

我们常说：“决定你人生的并不是你选择了什么，而是你选择了放弃什么。”

不论生活，还是工作，我们都会面临很多抉择，不论是物质的还是精神的，扔掉不必要的包袱和累赘，你才能把更有价值的东西，融入到自己的生活。

所以，学会断舍离才是幸福生活的开始。

1

起初的房间是空的，添置的物件越多，耗费的精力就越多，心理就越繁杂。

心理学上有一个名词叫“鸟笼效应。”

一个人阳台上有一个空鸟笼，他不会选择把鸟笼丢掉，而是很可能买一只鸟回来养。这种类似的现象，也是我们生活中最常发生的事情。

比如说，你衣橱里有很多不穿的衣服，房间里有各种礼盒，看着很漂亮，就慢慢积累下来，到最后你会发现，闲置久了的东西，都会成为“垃圾”。

房间杂乱，必然会影响心情，影响心情就会影响你的状态，进而影响工作和生活。学会整理房间，扔掉不必要的东西，保持整洁干净，也是在净化你的心灵。

古人云：“一屋不扫，何以扫天下。”

《扫除道》一书，告诉我们：“百术不如一清。”通过扫除活动，可以让当下的心灵纯净，环境变得整洁清新，当我们能从心灵上断舍离，我们就会意识到自己拥有的太多太多了。

整洁的环境，给人带来好心情，自然也就带来好运气。

2

“社会很单纯，复杂的是人。”

成年人的生活，辛苦是常态。但是比起身体的劳累，心累更可怕。

思虑过盛，杂念过多，那种感受不到快乐和美好的心情，最让人压抑。

这个时代，我们最应该做的就是舍弃杂念，学会取悦自己。你的人生就是自己的，没事找点乐子，哄自己开心。

内心不定，情绪不稳，必然引发生活不幸福。因为感受不到幸福，所以生活才痛苦。

有时候，当你能静下心来，看看周围的世界，你才能感受到生活的美好。

摒弃物质的欲望，勇敢直面内心，你才能活出更好的自己。舍弃该舍弃的，便会轻松快乐。

当生活中有了多余的东西，学会用减法来经营，去除人生烦恼丝，抛弃欲望的羁绊，放下重负，你才能轻装前行。

当人生遇到了烦忧，学会用加法来解决，增加自己的视野，提升自己的格局，内心强大了，事就变小了。

珍惜当下，整理自己，去创造更好的生活。

3

整理朋友圈

“低质量的社交，不如高质量的独处。”

人到了一定年龄，要学会整理自己的圈子。年轻时，想要混各种圈子，结交人脉；年纪大了发现，所谓人脉，从来不是友谊，不过是价值的交换。所以，不要在所谓的圈子中，消耗自己。

有的人，认识几十年也很难成为知己；有的人，寥寥几句成为知音。三观不同，不必强求。所谓圈子，自己舒服才是最好的。

人生短短几十载，不要为了成全别人而委屈自己，你只为自己的人生负责。

选择与你喜欢的人交流，远离让你不舒服的社交，善待自己的情绪，感觉真好。

钱钟书说：“门外的繁华，不是我的繁华。”

生活的经验告诉我们，当你看清了圈子的真相，你更愿意回归安静，享受一个人的独处。

毕竟生活是自己的，朋友要的是质量，并不是数量，交往要的是舒服，而不是烦恼。

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