如何践行高能量的生活方式，提升自己的能量场呢？
首先，要学会积极思维地自我觉察，吸引正能量我们的思维方式对能量有着巨大的影响要学会时刻留意自己的思维模式当遇到困难时，不要立刻陷入消极的想法中而是尝试用积极的语言鼓励自己比如，将“我不行”换成“我可以试试”长期坚持每天给自己一些正面的心理暗示
斯坦福大学认知科学实验室通过脑成像技术发现，每段负面思维会消耗相当于解三道数学题的能量值，这个真让我震惊到了
其次，保持健康的生活方式，多与大自然接触如早睡早起，让身体得到充分的休息合理搭配饮食，为身体补充充足的营养坚持运动，释放压力，增强体质还能促使大脑分泌内啡肽，改善情绪，提升活力再就多和大自然的高能量场域同频共振，吸取能量
再次，学会管理和疏导情绪当负面情绪来袭时，不要压抑或逃避而是要正视它，分析情绪产生的原因可以通过冥想、深呼吸、写日记等方式来释放负面情绪让内心恢复平静同时，培养感恩的心态
再者，设定明确的目标并专注于行动一个清晰的目标就像黑暗中的灯塔，为我们指引前进的方向当我们全身心投入到实现目标的行动中时就没有多余的精力去内耗
此外，优化社交圈子与积极向上、充满正能量的人交往远离那些总是抱怨、消极的人避免他们的负面情绪影响我们的能量古有“孟母三迁”，就知道环境对于一个人成长的影响
在我之前失业低谷期的那段时间也慢慢通过这些方式改善和提升了自己能量场从中让我突然顿悟了：能量＞能力
同时，也解决一个困惑很久的问题：为什么我的能力不比他们差，而他们却能成功？而答案是：他们的能量比我高
正所谓：低维都是方法论，高维都是能量场在这个量子纠缠的世界能量才是真正的硬通货
想要开挂的人生并非遥不可及只要我们勇敢地停止把生命能量挥霍在无谓的内心戏码以积极的心态和强大的能量场去面对生活时就会发现，生活处处充满惊喜和无限的可能那么，人生剧本的改写便成为必然#拓宽大脑思维# #意志力与脑科学# #科学与心理#
