通向快乐的七个步骤——昆达里尼瑜伽分享疗愈工作坊（11月19日）

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或许，你已默默承受生命难以言说之痛，像迷失在漫漫荒野之中，找不到前进的方向； 或许，你衣食丰足，却一点儿也不快乐，生命的意义是什么呢？ 我们大多数人通过压抑，逃避或者抱怨别人远离自己内在的悲伤，愤怒，焦虑与恐惧，或者通过外在的物质去掩盖内心的空虚。有时候，我们的承诺像过期商品，自己都不能相信自己的表现。生活工作里，不是在羡慕别人太好，就是抱怨自己太差，甚至耗尽一生去证明自己的出色和优秀。 不管是生活给别人看，还是看别人如何生活，都无法帮助自己过好这一生。想要保持健康和幸福是有技巧，有方法，可以实践出的康庄大道，但这条路，需要我们的一个个决定和承诺，一步一步去行动才会显化。 感恩在昆达里尼瑜伽的艺术与科学殿堂与你相遇，遇见真实的自己。我们一起探索，如何在不规范的世界里保持规范，如何去成长，如何去生活。有限的世界里，一起活出无限的可能，活出那份健康，幸福，神圣和美好。 关于快乐， 有一个开关， 你知道它在哪里吗？ 你每天都会去打开它吗？ 当它被开启， 当你活出属于自己的高贵与优雅， 你就知道, 有一扇门一直为你而开， 一盏灯一直为你而亮。 在这里，等你。 课程内容： 一、静心 二、主题分享 1.为何而来 2.水瓶年代的特点 2.通向快乐的七个步骤 三、瑜伽体式Kriya练习，平衡和解除消极性 四、冥想唱诵 五、问答，分享和疗愈 课程时间：2016-11-19 周六 9：00——6：00 课程费用：980/人 课程地点：丽夫心灵中心 主讲老师简介： 师建珍 （Adesh Sevak Kaur） 执业医师 昆达利尼瑜伽教师 艺术瑜伽疗愈师 从十余年医学的沉淀与学习， 到多年外企工作和管理经验， 继续深入到人类深层心灵世界的探索与体验。 在漫长的灵魂暗夜行走，不懈地寻找爱的圣地，最终发现，Kriya，行动，是一剂强心良药。在行动中我们可以找到自己的真实身份，在行动中会发现内在无穷的力量。感恩昆达里尼瑜伽和心灵疗愈带我走出迷雾，也愿意用余生将这份恩典分享和服务大众。愿每个人都能看到自己的独一无二，走出自己的路，愿每个心灵都能回归家园，安享自在。

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