为什么练了瑜伽之后会更容易快乐？

发布时间：2025-07-25 01:14

为什么人们笑的时候会闭上一只眼？因为‘一目了然’的快乐更容易。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #幽默日常生活#

瑜伽是疫苗，专门防治不快乐

现代人的通病大概是如此：

没表情地走路，面不带笑

没病也觉得身体不舒服，健康指数下降

总觉得身边的人不好相处

能拿来抱怨的人或事越来越多

爱计较，爱比较，在乎他人看法

有欲望但学不会努力

想改变却无从下手

这时候，你就该考虑瑜伽了！

你看，无论是ins上还是身边那些练瑜伽的人，快乐随随便便就被他们握在了手里，满足和幸福的状态几乎是24小时在线。快乐是种境界，他们为什么能修上去？

1. 瑜伽让人好看

人之所以越来越不快乐，反正不能排除是因为越来越老，越来越胖，越来越丑。瑜伽驻龄的效果已经是铁一般的事实，别人美不美无所谓，反正自己美能治愈一切不痛快。

2. 瑜伽完美主义

瑜伽或多或少会打破一些坏习惯，填补荒缺的空白。不用刻意吃斋念佛，居然也能身心灵合一。对自己的深究，才是指向完美的箭头。

3. yogi会吃会睡

很多yogi都是在爱上瑜伽之后不由自主地去保持饮食的健康清洁，以及与之匹配的精致与讲究。而瑜伽带来平和就像在风中放松摇摆，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。

4. yogi会品尝呼吸

如果呼吸是获取快乐的方式，那yogi们简直赚翻了！结果事实还真是！营养的美味的呼吸才是最伟大的礼物，呼吸就是你的生命质量，瑜伽能让你意识到这一点。

5. 在平衡中觉醒

瑜伽所调教出的平衡不仅疗愈身体，也在积极地疗愈与外界的关系。瑜伽的习练让心胸变得开放，柔软，真实。不比较，不强求，不针对，与他人的关系也就丰富了。被世界宽容以待，再不快乐还想咋？

6. 瑜伽让人学会放下

垫子上的毅力早已渗透到日常生活中，让生命在低潮和流动中滚动。没有什么来不及，没有什么不可以！

7. 瑜伽让人很难受伤

毫无疑问，yogi的身体健康，灵活，有弹性，更优雅，坚强，擅长控制。所以，怎么会被轻易击倒呢？

总之，练就对了，一切会自然发生。