快乐是一种选择，也是一种习惯

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快乐是一种选择，也是一种习惯
快乐的秘诀在于意识到它是一种你可以培养的技能，也是你做出的选择。你选择快乐，然后为之努力。这就像锻炼身体、减肥、在工作上取得成功或学习微积分一样。你决定它很重要，然后给予它优先权。

像增肌、减肥一样，快乐也需要你付出努力。你选择它，然后为之奋斗。无论是在工作上取得成功，还是学习新的技能，都需要你决定它的重要性，并给予它优先权。

快乐是一种习惯，一种你可以通过选择和努力培养的习惯。当你决定它很重要时，你就会自然地优先考虑它，让它成为你生活中的一种常态。

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