极简生活的10个方法，让你简单又快乐

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你是不是经常有这样的感受：当你想完成某件事情的时候，突然由于一些其他的事情，把你的时间一分散之后，导致最初的那件事情完成不了，从而让你感到焦头烂额。

深以为然，我也常常有这样的经历，本来打算在一个钟头内完成一篇文章的，但是由于手机弹出来的一条视频吸引了我的注意力，最后不知不觉就刷了一个钟头的小视频……

时间过去了，视频看完了，作业还在原处等着你，多么痛的领悟。

其实，归根到底就是你做不到“极简”两个字，从而让时间白白分散到无关痛痒的其他小事去了。

由于这个原因，我总结了关于“极简”的10个方法，希望可以给大家借鉴和帮助，让你成为更好的自己。

1、物质极简

物质极简是指东西不在于多，而在于精简，它既是你的必需品，又是你的循环利用品。

因此，平时除了不囤积过多的附属品之外，还要定时整理房间、清除物品，并且养成随手整理的小习惯。

买东西也注重质量而不是数量，既能为你所用，还能循环利用。

2、表达极简

表达极简是指平常与人沟通上，不废话连篇，不拐弯抹角，言简意赅，有话直说，说重点讲重点。

在对待事情上，不要过多地去下定义、做评价；不对别人指手画脚，也不随意责怪别人的错误，更不随意帮别人做决定。

3、情绪极简

情绪极简是指不自我怀疑，不对一件想不通的事情反复琢磨、不断纠结。

每天睁开眼，就重新开始新的一天，不为昨天的事情反复担忧，而是用行动去证明；也不为明天而担忧，一切顺其自然，用心体验当下，过好当下。

4、精力极简

精力极简就是指在一件事情上，就投入一份精力，而不是把精力分散到几件事情上。

只有在一件事情上真心投入精力，才能把事情做的更好，甚至还有可能超出预期的效果。

比如，不要在做健身操的同时，又去看芭蕾舞的视频，到最后可能两个都做不到位。

5、财务极简

让财务极简有两个方法：学习记账和将钱花在刀刃上。

学习记账，可以清楚自己的每一笔开销，做到心中有数。

将钱花在刀刃上，既让钱花得有价值，同时也是在省钱，让自己越来越轻松。

6、欲望极简

欲望极简就是说要从内心减少各种欲望，不和别人攀比，而是结合自己的实际情况，尽力争取。

有句话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

人很多时候的痛苦，其实就是因为欲望太多，从而让自己一直不开心，降低期待，减少欲望，你才会知足常乐。

7、关系极简

关系极简就是指自己心中要有界线：消耗你的人，远离；低质量的人，当断。

然后把更多的时间留给独处，让自己的内心安静下来，看一本书也好、听一首歌也罢，或者发会呆，都能让人保持安静，且最自在。

8、目标极简

目标极简就是指要定目标，但是不要定得太多、太杂、太大。

比如，你今年打算考教师资格证，那么你就不要再定太多其他的目标，好好为这个目标奋斗就可以了。

所谓说，实践才是硬道理。

9、心境极简

其实，很多时候，不是事情太复杂、问题太棘手，而是我们想得太多了。

对于过去的事，久久不能放下，而且还在耿耿于怀，并把眼前的事情无限放大。

而只有心境极简的人，大事才能化小、小事才能化无，从而心胸也自然变大了。

10、人心极简

有句话说：“生活简单就迷人，人心简单就幸福。”

很多时候吧，不是我们不幸福，而是我们想得太复杂，从而导致“身在福中不知福”，感受到的就只有痛苦和不安。

因此，凡事简单看待，250天天都是520。

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