如何长期拥有快乐的工作和生活，这4个方法很管用！

发布时间：2025-07-25 08:52

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忙碌是一种充实，放松是一种智慧，两者结合便是一种人生艺术。生活中，难的不是无休止的忙碌，也不是无节制的放松，而是两者兼容，做到张驰有度。

一、学会忙里偷闲。

我们不能整天无休止的忙碌，如果没有休闲，人生就像一张白纸，你永远也不可能感受到色彩的缤纷。要学会忙里偷闲，上班前给自己泡杯咖啡，累的时候打个小盹，下班后做做自己喜欢做的事情，在忙碌的人群中，悠然自得地释放一下。

二、悠闲与游手好闲无关，要让自己拥有悠闲的心态。

游手好闲使人堕落，悠闲的心态让人放松，就像陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山。”拥有悠然自得的心态，实际上是厚积薄发，轻装上阵，让我们的以后的工作更有动力，生活更富有激情。

三、忙的时候要好好的忙，玩的时候要好好的玩。

工作的时候要全力以赴，休闲的时候要把所有与工作有关的事全部抛掉，做到劳逸结合。

四、最高境界——学会放松。

其实忙碌只要按部就班并不是最困难的，最难的是如何让自己能抛去心中的一切杂念全心全意的放松自己，这往往是我们需要修炼的最高境界！

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