自媒体工作者必读的枕边人——《一生之敌》。
毫不夸张的说，这本书我近3个月读了6遍，每两周就翻一遍。
以下是我的读书感悟，想到哪说到哪。
1⃣内阻力：人生未竟之路的守门人
作者将内阻力定义为“横亘在现实人生与理想人生之间的隐形敌人”。它并非懒惰或拖延，而是人性中阻止自我突破的深层机制——当你试图健身、写作或创业时，它便化作“等明天”“状态不好”等看似合理的借口。最致命的是，它只阻碍向上生长，却纵容向下沉沦。正如书中所言：“我们拖延的不只是今天，甚至可以拖延一生直至死亡。”
2⃣恐惧是指南针，而非路障
越是让你恐惧的事，往往越是真正的使命所在。作者提出颠覆性观点：“恐惧的程度=内阻力的强度=使命的价值”。想成为作家却害怕动笔？这正是写作值得你全力以赴的信号。正如书中所说：“若某件事引发强烈抗拒，往往意味着它触及核心使命。”
3⃣警惕自我欺骗的艺术
内阻力最擅长将逃避包装成理性：用“优化工作流程”逃避创作，用“陪伴家人”掩盖事业停滞。书中辛辣指出：“批评他人往往是内阻力转移焦点的伎俩。”真正的破局之道，是像职业拳击手般“每日登上擂台，与恐惧贴身肉搏”。
