【好书推荐】心灵成长初学者，适合看的书

发布时间：2025-07-25 11:42

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心灵成长的书有很多，在这里小编为刚踏入心灵成长的朋友们倾心推荐几本好书，记得分享哦。

1、《遇见未知的自己》

作者/张德芬著

华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万。本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！

最浅显，也是最适合初级阅读的《遇见未知的自己》，作者张德芬。通过一系列小故事，帮助我们认识“自我”，懂得“臣服”于当下，远离“担心”和“抱怨”，理解人生的智慧，找回自信。

人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。当死亡来临的时候，会把所有不能代表我们的东西席卷一空，而真正的自己，是不会随时间、甚至死亡而改变的。我不应该受苦的。”这个思想会让你更加地受苦。它是对事实的扭曲，始终是自我矛盾的。真相就是：你必须对受苦说：“是的!”然后才能去超越它。生活中永远只有两种人--强者和弱者。如果你认为自己是一只老鼠，那么最后的结果只有一个，就是成为猫的食物。

2.《当下的力量》

作者/（德）托利著，曹植译

《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
一天，一位陌生人经过。
这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”
陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”
然后他问：“你坐着的是什么？”
乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”
“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”
陌生人坚持：“打开箱子看一看。”

乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，

乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。

那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些东西，还拥有了比这些更为珍贵的东西。

3.《零极限》

作者/乔•维泰利,伊贺列卡拉•修•蓝博士

“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。

让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！

还不够吗，那么再为分类推荐几本~心灵成长系列：1、张德芬：
《活出全新的自己》
《遇见未知的自己》
《重遇未知的自己》

《心灵突破60问》

2、经典吸引力书籍：

《秘密》、《力量》

3、李欣频：
《玛雅日历2012》
《秘密副作用》

《14堂人生创意课》

4、其它书籍：
《冥想》
《正能量》
《一念之转》
《治疗密码》
《零极限》
《少有人走的路》
《接纳不完美的自己》
《追寻生命的意义》
《认识自己，接纳自己》
《在哈佛听积极心理学》
《通往心灵旺盛的十堂课》

《潜意识的力量》

《失落的财富经典》
关于NLP方面的书籍1、李中莹：
《爱上双人舞》
《亲子关系全面技巧》
《重塑心灵》

《简快身心积极疗法》（上下册）

2、河南人民出版社：
《NLP教练》
《做自己的NLP教练》

《从教练到唤醒者》

3、重庆大学出版：

《神奇的NLP》

4、人民邮电出版社：

《心想事成的艺术》

5、袁立君：
《NLP语言魔方》家庭系统排列1、海灵格：
《谁在我家》
《爱的序位》
《心灵之药》

《我的一生为何而来》

2、李维榕：

《为家庭疗伤》（上下册）

3、波图•乌沙莫：

《家庭系统排列入门》

4、周鼎文：
《爱与和解》萨提亚及家庭教育

1、《新家庭如何塑造人》
2、《爱的五种语言》
3、《为何家会伤人》
4、《男人来自火星，女人来自金星》

超个人心理学肯•威尔伯：
《恩宠与勇气》
《事事本无碍》传统心理学弗洛依德：
《精神分析学引论》
《梦的解析》
《性学与爱情心理学》关于前世今生方面的书籍

魏斯：《前世今生：生命轮回的启示》
《前世今生：16堂生死启蒙课》
《轮回：前世今生来生缘》
高原：《遇见我的前世今生》

好书有很多，小编先分享这么多，当然如果你有好的书籍推荐也可以平台直接回复：推荐+书名+推荐理由。或者加小编的微信chinxin007.