6本书让你保持清醒，提升自我

定期进行自我检查，保持清醒 #生活技巧# #自我提升技巧# #自律习惯养成#

6本书让你保持清醒，提升自我！
《拎得清》
这本书是豆瓣人气作者乔迦的全新力作，旨在帮助我们活得更通透。以下是一些值得思考的点：
✨拎不清的表现
过度情绪化
生活缺少目标
在意他人评价
不够独立
没有原则
只行动不思考
看不开
放不下
✨如何戒断拎不清
放得下
看得开
拎得清

如果你希望摆脱“内卷自缚者”的困境，走出低谷，这本书能为你提供方向和角度。

《当你又忙又累，必须人间清醒》
所谓人间清醒，就是在繁华世界里不迷失自我，理性地工作和生活。总结成一句话就是：无论生活如何，别忘了自己的目标！

《自律修炼手册》
这本书提供了4大思维法则和26个实操技巧，帮助你轻松养成自律习惯：
了解你的欲望
激发你的动力
培养你的习惯
管理你的精力

《不慌不忙，人生慢慢来》
这本书是写给迷茫女性的人生答案之书。温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中不慌不忙地坚强。

《你其实很棒》
生活纤细而脆弱，美丽而珍贵。我们需要的，不过是在迷失时，有人指引我们重回正轨。这本书提供了九个这样的指引：
缓解焦虑
释放压力
应对问题
接受失败
掌控情绪
拒绝恐慌

《精进有道》
人生就是三件事：想清楚、坚持住、有能力。以下是总结：
✨认知有道
人生一世，归根结底，是三观问题。
✨选择有道
成功有两条路径，一条靠能力，一条靠忠诚。
✨社交有道
社交媒体时代，你的昵称和发的朋友圈，都是你的“后脑勺”。
✨职场有道
你和公司不见外，公司才会和你不见外。
✨成长有道
你的最小时间单位决定了你的最大成就。

网址：6本书让你保持清醒，提升自我 https://klqsh.com/news/view/66575

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