6本睡前治愈好书，帮你逃离烦恼

发布时间：2025-07-25 12:54

读书可以治愈生活的小烦恼 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #阅读感悟分享#

6本睡前治愈好书，帮你逃离烦恼
✨年底了，大家是不是都感觉工作节奏和强度都在加大？身心都开始疲惫了？我也是，最近总是容易陷入坏情绪。每天晚上，我都会靠看书来打发时间。

✔️我觉得看书是逃离现实世界的最快办法。上周五晚上，我熬夜看完了新买的《心碎博物馆》。那是一本收录世界各地各个时期心碎故事的小书。看完后，隔天走在路上，我竟然有种刚遨游过世界的错觉，真是太妙了！那种感觉让我瞬间跳脱出了加班的疲惫和压力。

今天，我想给大家推荐6本温暖且有力的小书，希望能为你们紧绷的生活开一个出口，让消极的心态有个好的平衡！如果你也喜欢看书，欢迎在下面留言你喜欢的书哦～

✨《欢喜在人间》 9.5分
汪曾祺的小说总能让人感受到生活的百转千回。人间本是五味杂陈，历经人生起落，过眼繁华转目苍凉，能从中窥见欢喜，自然是万分难得。随着人间岁月洗礼，汪老先生身上那份淡泊从容更加与大气洒脱。

✨《我们仨》 8.7分
杨绛先生的家庭生活回忆录，三个人的小日子就是全世界，全世界就是小日子，学术对他们也不过是过日子的点缀，读写作为过日子的境界。

✨《摇摇晃晃的人间》 8.3分
这是一本小诗集，第一次知道余秀华是在《朗读者》。她的诗总是有一种致命的魔力，文字平淡纯粹却总能美得惊艳。我在豆瓣上发现很多人都是对她“一见钟情”，很适合睡前翻一翻。

✨《一个人的好天气》 7.6分
我们总会有独自面对承诺、梦想和爱情的时候，不管是17岁还是70岁，也不管现实很灰暗还是空白，世界也只有一个，杂烩着各色人事，躲是躲不了的。这本书里能找到每个人成长的影子，充满着淡淡的甜蜜和忧伤。

✨《明天也是小春日和》 8.6分
这是一本记述津端夫妇田园生活的随笔。为了一圆妻子英子多年的田园梦，津端修一老先生在退休后带着英子远离都市的喧嚣，归隐乡间，任窗外风景随四季更迭，有彼此陪伴的每一天都是好天气。他们在身体力行中向人们展示了一种优雅的生活方式，道出了几十年幸福婚姻的秘诀。

✨《世间万物》 8.6分
读这本书仿佛看一部魔幻电影，主人公是世间万物：植物、星辰、动物但不包括人。他们在文字里全是活生生的，一如他们在现实中大多数时候被无视的生命力。

最后，借用汪老先生的话：希望大家“面对生活的复杂，仍能留存内心的欢喜”，时刻保持清醒的头脑，平静的心灵