这6本关于个人成长进步的书，建议你一定要看！送给迷茫的你～

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每个人的气质里，藏着你读过的书，走过的路和爱过的人。——电影《卡萨布兰卡》

在清新温暖的春日，我们享爱生命的美好，不负韶华，在此与你分享一份春日书单，希望一同在阅读中拥抱春天。

今天要推荐6本个人成长必读书，只要你希望自己变得更好，就一定能从中找到适合你的成长利器！

1、《了不起的我：自我发展的心理学》

如何养成一个新习惯？

如何让心智变得更成熟？

如何拥有高质量的关系？

如何走出人生的艰难时刻？

不同的人生阶段，有什么不同的使命？

……

破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。

陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给你一套实现人生突破的系统方法。

书里不打鸡血，不灌鸡汤，而是提供一系列改变与发展的实用工具，直击人生的种种问题。帮你创造更满意的人生，成就了不起的自己。

2、《清醒地活：超越自我的生命之旅》

畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。

面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。

当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。

如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。

3、《福格行为模型》

这本书号称让“心想事成”像自来水一样简单！

全书只重点讲一个公式：行为=动机+能力+提示。

就能帮你轻松养成各种正向好习惯！

在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。

此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。

本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。

只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。

本书给出了福格行为设计工具箱，包含15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式，手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……

4、《人生处处是修行》

从阿里高管到托钵行走再到山间修行，鬼脚七远离喧嚣繁华，只为找寻内心宁静的力量。一篇篇充满智慧的文字，抚慰因生活疲惫的灵魂。

作者鬼脚七长期远离城市喧嚣，到山间居住，感受山间的晨钟暮鼓、清晨黄昏，并记录下自己的所历、所思、所悟。

在那里，作者挑水、做饭，听山谷深处空灵的钟声，看草木虫鸟以及春秋更替，生活渐渐归于平淡简单。

也许抛却了世俗烦恼，跳脱思维的局限，更能找到不一样的角度，来看待人生的困惑及渴望。

当生活返璞归真，内心也就更为宽阔自在，抵达不一样的安宁。愿有一颗简单心，清净看世界，欢喜过生活。

5、《偏见的本质》

想要提升认知，这本书一定不能错过！

因为它要讲的，是个极度影响认知水平的话题：偏见，原来人人都讨厌的偏见，是人人都有的本能！因为大脑很懒，喜欢依照经验做判断！

比如东北人更不怕冷，可真的所有东北人都这样吗？

当你一次次下意识地靠经验判断并接受观点，就意味着，你已经进入了一种认知的舒适圈！

哈佛大学的讲席教授用这本书告诉你，如何察觉自身的偏见，并且消除偏见！打破禁锢认知的牢笼 ，获得更大限度的成长！

6、《富有的习惯》

“富有的习惯”这个词是托马斯·科里独创的，他花了五年时间研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功。

该书分为两个部分，第一部分通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限可能性；第二部分则系统分析了富有的习惯与贫穷的习惯，并给出了改变习惯和培养习惯的有效途径。

一个人的习惯是可以改变和培养的，每个人都有机会成为千万富翁，关键在于你是否愿意去养成富有的习惯。

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