认知觉醒，年轻人一定要趁早看这5本书！

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读书，很重要的一点就是要研究实用性。

尤其是对于年轻人，趁着年轻多读一些实用性强的书籍，就会给自己未来的人生打下基础。

今天分享的这5本书，就是实用性非常强的好书。

关于认知，关于习惯，也关于学习和思考，越早读越受益。

01.《认知觉醒》

由作家周岭创作的《认知觉醒》一书，是一本值得反复推荐阅读的成长宝典。

因为阅读这本书，不仅能为我们的个人成长指点迷津。

而且，书中也深刻剖析了我们的心理活动和大脑活动规律。

通过对大脑构造、元认知以及潜意识的讲述，我们会更加清晰的看清自己。

通过对深度学习、关联以及反馈的详细讲述，会让我们明白怎样才能真正成事。

也就是说，我们在个人成长过程中遇到的几乎所有的问题，在这本书中都探究了本质。

对于注重个人成长，希望让自己不断变好的人来说，这绝对是一本必读的好书。

02.《刻意练习》

如何在一个行业或领域当中，快速的从新手成为专家？

通过阅读《刻意练习》这本书，就能找到答案。

在这本书中，著名心理学家艾利克森通过深入研究了很多行业或领域当中的专家，发现了一套提升技能和能力的有效方法。

这套方法就是刻意练习，是我们每个人在各行各业各个领域当中提升自己的黄金标准。

刻意练习，并非盲目的练习或盲目的努力，而是告诉我们如何正确的练习。

所以到目前为止，刻意练习仍旧是最强大的学习方法。

如果能够越早掌握这套学习方法，那么无论时代如何变化，行业如何动荡，在未来也会有足够的信心能够安稳的立足。

03.《心流》

《心流》是积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖的经典著作。

这是一本关于心理学、神经科学、哲学与灵性的书籍，也是一本非常实用的人生幸福指南。

在这本书中，主要围绕着讲述了心流理论，以及如何进入心流状态的方法。

所谓的心流状态，就是当我们在做一件事的时候进入极度专注和忘我的一种状态。

当我们进入了心流状态，不仅能够更好的把一件事做出成就，也会提高我们的幸福感。

所以，这本书对于每个人而言，其实都非常重要。

读完之后，不仅会让我们获得很多的启发和收获，也会让我们掌握一定的方法和技巧，从而找到适合自己的人生节奏。

04.《早起的奇迹》

通过这本书的书名，就会知道这是一本教会我们如何早起的书籍。

可是读完之后就会发现，这其实是一本能够帮助我们规划人生和改变人生的好书。

本书的作者哈尔·埃尔罗德基于自己的人生经历，创作出这本足以改变人生、健康、財富、人际关系的作品。

通过阅读，不仅会详细了解作者创造奇迹的人生经历。

而且，还会学到关于早起的一切难题。

例如，如何快速早起？早起以后做什么？如何规划早起？如何巩固早起习惯？等等。

总之，读完这本书会让我们受益匪浅，尤其是真正做到了知行合一，就会彻底掌控和改变你的一生。

05.《复盘》

什么是复盘？为什么复盘很重要？如何进行复盘？

在这本由虚舟老师创作的《复盘》一书中，就详细解答了这些问题。

书中非常侧重于关注人的起心动念，也就是复盘的心法，所针对的就是个人复盘。

通过阅读，书中主要告诉我们如何通过复盘提升思维的进化，以及加速个人的成长。

作者对于复盘、复盘的重要性以及复盘方法的分享，会完全改变我们对复盘的认识和认知。

除此之外，我们还会从书中学会如何日复盘、周复盘、月复盘和年复盘。

总之，如果你想要学习复盘，希望养成复盘的习惯，那么阅读这本书就对了。

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