说好的背单词，最后却刷起了手机。想着早起去跑步，却因为前一晚熬夜睡到了日上三竿。每年都会列出很多的计划，到年底复盘才发现能够完成的寥寥无几。
总想着自律，掌控自己的人生。实际操作却是明日复明日的拖延，各种借口理由的改变原有计划。
自律人生真的很难吗？
6本自律好书，从思维上帮你拓宽对自我管理的认知，还有一些实操好技巧看完就能用上。
平静的生活也需要一点小刺激，试试让自己的生活获得一些新启发吧。
重启人生
你是否在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安？“贩卖焦虑”的年代，就业的窘境、长辈的催婚、相亲的受挫、孩子的学区房、自己的中年危机、年老父母的身体状况……在社会节奏越来越快的今天，对于在生活这片汪洋大海中沉沉浮浮的人们而言，焦虑似乎已是常态。
面对这些焦虑与恐惧我们不应该畏首畏的停滞不前，而是要学会自洽，学着在危机中寻求解决问题的办法，在危机中重启人生。
刘楠在这本书中用故事分享+方法干货，帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑，从而获得美妙人生。
自律修炼手册
为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。
他在本书中分享：如何做出正确的决定，而非无限拖延。如何清醒自主地引导自己的未来5年。如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级。如何找到内心驱动力等。
作者一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。
只管去做
想平衡工作与生活？想实现财务自由？每个小目标或大目标的实现都需要目标管理，每个人离不开目标管理。
这本书是时间管理、目标管理实战专家邹小强多年积淀之作，情境代入式讲述，通过职场高手“老付”和职场迷茫人“小强”的交流，把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括，6 大技巧，3 大工具，13 节实操要点，让你学会目标管理，告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道！
当你行动起来的时候，就已经成功了一半，只管去做吧。
弹性习惯
传统习惯形成后，人类的大脑会开启自动模式，在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过，这样重复的意义何在，你的目标究竟是什么？当自身所处的环境、状态和心态发生变化时，习惯能否继续下去，又该如何调整？弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则，打破了传统思维的局限，为习惯赋予弹性即灵活性，从而形成适应生活中不同场景的智能习惯策略。可以灵活调整形式和强度的弹性习惯更加容易养成和坚持，最终助你实现目标和理想。
小习惯
这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生活中，有意地做些小改变的实用指南。在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力，打造良好的人际关系。告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”，告别懒散、拖延、完美主义，养成好习惯，收获理想的自己！
成为自控者
同样的起点，为什么有的人总是能找准目标，实现跨越式发展？同样的赛道，为什么有的人却能跑到最后，最终收获满满？当别人已经能自由主宰人生时，为什么你还在抱怨机会太少，命运不公？成为自控者，便是要拿回人生的主导权。别白白浪费你的时间、精力和情绪了，早一点找到正确的方法，就早一步踏上掌控人生的路。 返回搜狐，查看更多
