强推2023重量级好书《逆境力：强化心理韧性的必修课》，一生必读！

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-----精选段落-----

第二章找回你的平常心，方能克服自身的脆弱

（二）否认、逃避，并不能改变你身处逆境的事实

从以上两个真实事例，我们可以看出些许端倪：逃避和接受逆境的存在会导致不同的人生际遇。

其实，我们早就明白了一点，那就是在这个世界上，事事顺心、处处如意的生活是不存在的，无法回避、无法选择又无法改变的事实多得不胜枚举，其中就有很多残酷的、可以称为逆境的事实，比如，容颜的逐日老去，是不能改变的，绝症的万般病痛，是不能改变的，一命归西，是不能改变的。然而有些人面对自己无力改变的事情，却做出了不能接受事实的言行，或是否认危机的存在，或是逃避困境的逼迫，这样的人往往表现得异常脆弱，他们常会因别人的一句无心之语而心生疑窦，或是怀恨在心，或是怨天尤人，或是自我消沉，或是拒绝社交，或是如刺猬般攻击想要施以帮助的人，不仅伤害了自己，还伤了别人的心。

“不要为打翻的牛奶杯而哭泣”，这句西方著名谚语言简意赅地指出了我们在逆境中的为人处世之道。

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