书单｜心态好了，事就成了

发布时间：2025-07-25 16:14

在书页间发现了一个意外的拼图，完成它后收获了成就感。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活琐事趣闻# #读书趣事分享#

不知道大家会不会有这样的感受：有的时候，明明事情没有那么糟糕，但是我们却会控制不住地担心、焦虑；或者是因为一点小事就影响到自己的心情，导致什么都不想做。其实这些都是因为我们没有一个好的心态。

要知道，生活中很多事情的结果，往往取决于我们的心态。心态好了，事就成了。今天我就给大家推荐十五本能够帮助我们保持好心态的书。

1. 《蛤蟆先生去看心理医生》罗伯特·戴博德

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了自卑、懦弱个性与抑郁情绪的来源，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

推荐理由：当你看完这本书，就会明白，无论何时，能帮你的人只有你自己。

2. 《被讨厌的勇气》岸见一郎古贺史健

书中采用了青年与哲人对话的形式，探讨了我们在人际关系、生活选择、幸福等方面中所遇到的问题，并给出了解决这些问题的方法。

推荐理由：如果你正被复杂的人际关系所困扰，或是被过去的经历所束缚，那么这本书将会为你提供一种全新的思考方式。

3. 《你当像鸟飞往你的山》塔拉·韦斯特弗

讲述了一个女孩通过教育改变人生的逆袭之路，当你以教育为翼，像鸟儿一样纵情飞翔，终将会抵达属于自己的山巅。

推荐理由：我们无法选择自己的出身，但是我们可以选择自己的未来。

4. 《人间值得》中村恒子奥田弘美

中村恒子奶奶用自己 90 年的人生经历告诉我们，人生不必太用力，坦率地接受每一天。

推荐理由：未来岁月漫长，依旧值得期待。

5. 《活过、爱过、写过》李银河

通过叙述自己的经历，让读者看到一位女性主义者的坦荡、独立、勇敢、自由，一生所求不过爱与美。

推荐理由：人生只要能照亮某个角落就够了。

6. 《我与地坛》史铁生

这本书是史铁生最为人所称道的散文佳作，在书中他讲述了自己在残疾后与地坛结下的不解之缘。

推荐理由：他用残缺的身体，说出了最为健全而丰满的思想。

7. 《抱住棒棒的自己》徐慢慢心理话团队

这是一本漫画心理学，用漫画的形式展现了 22 个常见的心理困境，帮助读者摆脱内耗、自卑、拖延等负面情绪。

推荐理由：世界和我爱着你。

8. 《世界上最伟大的推销员》奥格·曼狄诺

这本书被认为是一本关于营销技巧和成功哲学的经典之作，以其简洁易懂的语言和实用的方法而受到广泛赞誉。

推荐理由：当你想要放弃的时候，不妨看一看这本书。

9.《布鲁克林的荒唐事》保罗·奥斯特

是保罗·奥斯特最热情、最有生气的长篇小说，是一支普通人光荣而神秘生活的赞歌，感人而令人难忘。生活的希望往往充斥在不经意间，在你以为自己已经准备放弃的时候，只有人处于一种“放下”的状态才是最初始、最好的。

推荐理由：人与人之间的群体感、归属感、亲情、爱情、友情永远不会消失，总能让你对生活又重新充满了斗志和希望。

10. 《次第花开》希阿荣博堪布

书中用朴实的文字和生动的故事，讲述了如何在生活中保持内心的平静和喜悦。

推荐理由：次第花开，花开见佛。

好啦，以上就是我为大家推荐的10本能够帮助保持好心态的书，希望大家喜欢。让我们一起在阅读中寻找内心的平静，拥有积极向上的人生态度吧！

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