活
动
介
绍
“百馆荐书·陇原共读”是甘肃省图书馆联合省内各级各类图书馆共同开展的全民阅读推广活动。活动融合线上、线下优质图书资源，以各馆精选、推荐优秀读物的形式，向读者提供跨终端、全场景的阅读服务。读者可以通过“扫码阅读+实体借阅”的方式，畅享优质内容供给和多元阅读体验。本次活动，兰州大学图书馆为读者们共推荐8部作品，我们将在推文中逐一分享。
今天馆员周成玲为大家推荐的图书是——《当下的力量》。
图书简介
这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
作者简介
埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
馆藏信息
书名：当下的力量
作者：(德) 埃克哈特·托利
出版社：中信出版社
出版年：2007年10月
索书号：B821-49/176-3
馆藏地：城关校区图书馆阅览区二楼、榆中校区图书馆三楼301
推荐理由
首先，我们要活在当下，学会放下。《当下的力量》开篇便直指问题的核心——我们的痛苦往往源自于对过去的执着和对未来的迷茫，而这两者都使我们远离了生命的本质——当下。作者在书中说，过去已成为历史，无法改变；未来尚未到来，并充满变数。我们应该学会正视当下，学会接纳和放下，不逃避，不后悔。培养自己的感知力，看清并接受自己的过去。当我们真正做到这一点时，那些曾经让我们痛苦的回忆，已经失去了它们原有的力量，而我们也因此获得了内心的自由和平静。
其次，学会“臣服于”当下在书中，作者提出了“臣服”的概念。这并不是一种消极的接受或放弃，而是一种深层次的觉醒和智慧。臣服意味着我们不再抗拒当下，不再试图通过思维去改变那些无法改变的事实，而是以平和的心态去接纳和体验。换句话说，就是我们要学着与痛苦和解，集中精力，关注自己能够做到的事，并努力去做好。
最后，如何获得当下的力量。那我们到底该怎么做，才能更好地获得当下的力量呢。一方面，要充分运用我们的观察力，提升自己对周围事物的感知能力，另一方面，关注当下手中的事，世上有很多事是无法提前完成，我们能做的，就是尽力做好今天的事，努力过好当下，就是对人生最好的诠释。
读懂《当下的力量》,为你焦虑的生活补充能量。这本书不仅是一本关于心灵成长的书籍，更是一本指导我们如何过好当下生活的实用指南。希望这本书为你当下的生活提供更多的灵感和帮助。
如果大家也喜欢这本书
那就快来一起阅读吧！
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