【zt】心流理论

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心理学家米哈里·齐克森米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
1.我们倾向去从事的活动。
2.我们会专注一致的活动。
3.有清楚目标的活动。
4.有立即回馈的活动。
5.我们对这项活动有主控感。
6.在从事活动时我们的忧虑感消失。
7.主观的时间感改变--例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝。
各种不同的挑战感和技能水平高低分出了八个区，分别是：心流、控制、放松、无聊、冷漠、忧虑、焦虑和激励。
心流
当用户在完成交互行为时需要高技能水平，并且通知感知到高挑战，且两者达到某种平衡时就会有心流的体验产生。最生动的例子莫过于玩游戏。任何游戏一定会提供一定的难度给玩家，并常常伴有过关打boss等设计来让玩家感知挑战。
控制
在驾车的时候，是需要高的技能——驾驶的，但是挑战感并不强，这时，能够感觉的就是控制感。当然，提高挑战感，例如赛车，能让某些人着迷，从图上可以看出原因，因为他们进入了心流状态。
放松
放松性的阅读和品美食就属于高技能和低挑战。
无聊
做家务，需要有一定的技能水平，但是却不能让人感觉到挑战，所以做家务事一件很无聊的事情。
冷漠
当交互行为的技巧低而面对的挑战也低的时候，但是这样就无法产生持续上升的心流，也会出现心流体验。这种情况下是一种冷漠。例如看电视，我们沉浸于其中，但事实上整个身体、心理并没有很激动地参与，而表现出了冷漠、无感情。
忧虑
在不参加太多逻辑的争论的过程中(当然不是参加辩论赛)，有一定的挑战却没有要求很高的技能。表现出的就是忧虑的情感。
焦虑
在做一些例如重复性的工作，死记硬背文章的时候，由于技能水平低却完成高挑战的任务，就会出现焦虑。
激励
当工作技能提升或者学习水平提高等，有一定的驾轻就熟之感，这时，工作和学习就有一种激励的感觉。
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Part.1
这种“废寝忘食欲罢不能”的状态，称之为心流体验（Flow）
匈牙利裔美国心理学家米哈里·齐克森米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）对心流体验的定义为：
“行动者进入一种共同经验模式。在该经验中，使用者好像被吸引进去，意识集中在一个非常狭窄的范围内，以至于与活动不相关的知觉和想法都被过滤并忽略掉，并且丧失自我意识，只对活动的具体目标和明确的回馈有反应，透过对环境的操控产生控制感”。
具体表现为：全神贯注地投入工作，经常忘记时间以及对周围环境的感知，这些人在工作过程中获得了一种难以名状的乐趣体验。
Part.2
一款游戏要让人“废寝忘食欲罢不能”，要解决两个问题：
*如何制造心流体验
*如何制造持续的心流体验
（此处过程省略X万字，直接上结论）
1，如何制造心流体验
马西米尼（Massimini）等人提出八区间心流体验模型：

                

                当人们处于高挑战、高技能水平的时候，心流会产生，身心处于最积极，意识处于最享受的状态。当人们处于高挑战、中等技能水平的时候，好胜心将被激发，往往热衷于提高技能，以尽量接近心流。
当人们处于中等挑战、高技能水平的时候，会充分享受掌控带来的愉悦体验。
当人们处于低挑战、低技能水平的时候，无聊淡漠的心态会产生，进而放弃活动。
所以要制造心流体验的关键在于调整挑战和技能的相对关系，规律的进行1区->2区->3区的循环。
2，如何制造持续的心流体验
芬兰学者Kiili曾经提出过一个体验式游戏学习模型：

                

                 该模型非常类似人的血液循环系统，由一个构思回路、体验回路和挑战池组成。基于目标的挑战是整个模型的中心，持续不断的挑战维持着游戏动机和学习参与性，技能在体验回路中逐步提升，构思回路分为前观点生成和观点生成两部分，用户在面临挑战的时候创造性地生成未必正确的前观点，而后通过体验回路尝试解决问题并验证观点，最后在观点生成部分修正或强化观点，最终达到意义建构。
所以制造持续的心流体验的关键在于有一个完善的循环学习架构，引导玩家逐步的学习、提升技能，并面对新的难题。
Part.3
有了解决方案之后便是理论与实际设计的结合
（此处过程省略X万字）
下图是对乔纳森的SCLEs模型进行修改之后的游戏学习环境模型

                

                该模型的重点在于：
*任务的执行最终都表现为游戏者在游戏规则的框架内，以系统的自由空间提供的方式所进行的一系列基于决策的操作。
*任务的所有可行的解决方案构成了自由空间。
常规情况下游戏分为PVP类型和PVC（PVE）类型。
PVP类型的游戏因为天生的优势，双方的参与空间直接影响到对方的挑战空间和自由空间，形成反馈循环，结果千变万化。只要有一个合适的水平评估算法和对手匹配机制，就可以实现心流循环架构。
PVC类型的游戏则需要严格的按照心流循环架构来布置关卡。
技能随着游戏进程的发展逐步提升广度和深度，挑战随之升级，心流体验在1区->2区->3区循环。
每一个关卡的参与空间、自由空间都是精心设计过，参与空间不断的掺入新的规则和道具，自由空间始终保持非唯一性
但是，PVC类型的游戏的心流体验持续制造能力将在关卡链的最后消失，至于如何延续PVC类型游戏的心流体验持续制造能力，又是另外一个问题了.

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