找回自信的书籍

发布时间：2025-07-25 19:43

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1、《让往事随风而逝》弗朗辛·夏皮罗

本书并且提供简单易学、实用有效的自助技巧帮助读者自己循序渐进地了解并掌控自己的反应和情绪，找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术。

2、《自知力》蒂曼葛瑞汉

本书作者从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术，帮助你打造迈向成功的通行证！

3、《自信的秘密》罗伯特·安东尼

作者以循序渐进的方式，引领你走上一条有助于你在人生各领域——事业、家庭、爱情、财富、身体和心理健康——树立起绝对自信的道路。

4、《自信思考》泉忠司

作者认为任何人都可以拥有强大且绝对的自信（哪怕是盲目的自信），加上正确的行动方式和坚决的行动力，任何看起来不可能实现的愿望、想法，都有可能变成现实。

5、《自信的提升》希尔奥尔德

本书作者认为不要用批评、达不到目标、过去的精神创伤、缺钱或者没地位，或者其他的外在的东西来给自己下定义。

《自尊的力量》，《内外自信》，《自知力》，《自信的秘密》，《让往事随风而逝》，《恰如其分的自尊》，《自信思考》，《无条件接纳自我》，《超越自卑》，《抱住棒棒的自己》等等。

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