2024年心理学必读书单推荐

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2024年心理学必读书单推荐
1. 堂·米格尔·路易兹 珍妮特·米尔斯《通往心灵自由之路》
这本小书透着浓烈神秘感，翻开它就像闯入了古希腊神殿，蕴含着几千年的古老智慧。文字简单而有力量，一小时就能读完，却回味无穷，常看常新。

2. 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的10次心理咨询互动，蕴含着无数的人生共鸣，读完它会有一种被理解的感动。

3. 马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》
超越个人心智和情感的局限性，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式化解人际间的冲突，学会建立和谐的生命体验。

4. 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》
“脆弱的反义词不是坚强，而是反脆弱。”读完它，相信你会拥有更强大的心态来看待“不确定性”，减缓心中焦虑—凡事发生必有利于我。

5. 菲利普·津巴多《心理学与生活》
美国斯坦福多年来的使用教材，经典、易读且实用。全书深入生活，大量结合实践，能够帮助你更好更全面地了解人性也了解自己。

6. 罗兰·米勒《亲密关系》 ❤️
硬核理论性书籍，但读起来非常接地气。本书以爱情婚姻为主，同时涉及友谊、原生家庭等多维度人际关系。新的一年让我们一起更深地拥抱心理学，拥抱更好的自己。

7. 米哈里·契克森米哈赖《心流》
沉浸在某件事中，脑力极其专注，忘记了周围的一切，这就是心流。心流是人们最快乐的体验之一，因为它是一个使人感到强大和自主的状态。

8. 古斯塔夫·勒庞《乌合之众》
社会心理学经典著作，刷新你对群体的认知。不再盲目、无意识地遵循群体行为，或许正是你超越自我的关键一步。

9. 岸见一郎 古贺史健《被讨厌的勇气》 ‍♂️
获得真正的自由需要有被讨厌的勇气。

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