像高手一样管理时间

发布时间：2025-07-25 21:22

设置明确的目标: 没有目标，时间就像流水一样消逝 #生活常识# #时间管理建议# #时间浪费清单#

作者: 刘乙了
出版社: 机械工业出版社

书中总共分为了五个章节《认知破局，理解实践与人生》《察觉提升，发现时间的价值》《高效原理工作中如何提升自我效能》《清除障碍，让时间管理变得更轻松》《精力管理，为自己的高能状态持续蓄力》在书中附赠了一个高效时间管理手册

管理时间是一生的功课。在书中通过一系列高效的时间管理工具让我们从中打破对时间的固有认知，了解时间的价值，在工作中能有效提升自我效能，也能摆脱低效状态，让自己保持着高能的状态持续力去战胜拖延，保持专注，提升精力，减轻压力，实现自我成长。

书中都有相应的实用小工具来帮助我们更合理的规划时间，也能更轻松的达成自己的目标，作为职场人来说，通过这些管理去开启把高效工作与品质生活的方式，让我们去合理的规划每日行程，

确保重要工作得以优先完成，也去减少不必要的拖延与压力，也让我们留出更宝贵的，更宝贵的时间去享受生活，充电学习，追求更多的个人兴趣与梦想。

在书中作者为我们讲述的是管理好时间将会对我们的人生产生很大的作用，也会让我们区分对日常琐碎的事情进行合理安排。有着人生目标的清晰观，在时间管理潜意识中精心雕琢的结果，让我们通过这些时间管理的技巧去相信自己。慢慢的也会让我们去有效的对抗拖延，充分利用时间，实现价值最大化

我们要了解首先我们处于一个人工智能蓬勃发展时期，也拥有着大量的数据分析能力和自动化处理的技术方式，所以这也带来了许多便捷。我们可以以智能的日程规划，自动化的任务提醒来多任务的优化和预测分析，安排一部分来提升我们的职场中工作的效率

让我们在人生中能够有条不紊的稳步前行，工作与生活也能变得饱满有序，将迷茫与困惑逐渐被清晰的目标与坚定的步伐所取代，让我们的人生之路会变得更加的光明与自信

去找寻时间漏洞，发现时间存在价值。以作者提供的工具帮助自己提升自己，让我们去平衡工作与生活，提升自己的精力。让时间过得更加具有价值

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