时间管理的著名书籍｜推荐8本“高效管理时间”书单

时间管理书籍推荐：'《7个习惯高效人士》' #生活常识# #时间管理建议# #时间管理课程#

　　时间管理不是为了把人变成死板的机器，我们也没有必要成为各个app的测试员。对于“时间管理”，也许一种更好的理解是，我们可以把它作为一种手段，借此来管理好我们的精力，平衡好我们的生活，并最终给我们带来更多的幸福感。

　　如果你想深入了解“时间管理”，让自己对于生活有更强的掌控力，不妨看看下面这个书单。

#你有多久没读书了#第1本

　　-THE FIRST-

　　《战胜拖拉》

　　尼尔·菲奥里

　　豆瓣评分：8.0(1077人评价)

　　很多人效率低下的原因无他，就是“拖延症”罢了。然而，在拖延症普遍的情况下，我们并不知道究竟是什么造成了拖延。所以对于拖延症的尝试，都是治标不治本。

　　作者认为，拖延是我们在面临压力、恐惧时，做出来的一种保护自己的行为。解决拖延症的关键在于，自我的内心。

　　对此，作者给出了三大解决工具——

　　第一，将要做的事情分解成若干个，并设置最后期限;

　　第二，想象所有会遇到的问题，不要过分焦虑;

　　第三，以积极的心态，坚持不懈地开始。

　　当你运用这些工具，去打破心理障碍时，就是你战胜拖拉的开始。

　　第2本

　　-THE SECOND-

　　《番茄工作法图解》

　　史蒂夫·诺特伯格

　　豆瓣评分：7.7(10539人评价)

　　这是一本时间管理的入门之作，豆瓣过万人诚挚推荐。

　　这本书介绍了一种非常具有实战性的方法——番茄工作法。也就是，列出你当天要做的事情，设置一个25分钟的闹钟，然后专注工作，直到铃声响起，然后休息5分钟，再投入下一个25分钟的专注工作中去。

　　这种方法的好处就在于，能够帮助你保持高效的集中和充沛的精神，而且非常得简单与易操作。

　　不过，简单的事情未必容易坚持。大家可以尝试从遵守“番茄工作法”开始，等到养成习惯，再灵活运用，最后形成生物钟一样的“番茄钟”。

　　第3本

　　-THE THIRD-

　　《如何掌控自己的时间和生活》

　　阿兰·拉金

　　豆瓣评分：7.6(4870人评价)

　　如果你想要找到适合自己的时间管理技巧，那这本书可以帮到你。这本书主要是关于各种时间管理案例的分析与解读，以及传授大量实用的时间管理技巧。

　　书中列出了多达60条的节约时间的小技巧，相信总有一条会适合你。

　　比如 ABC排序系统，A是最重要的事情，B是一般重要的事情，C是最不重要的事情。

　　当明确了A后，我们可以将自己的精力专注于其中，并且可以时刻提醒自己，不去做划分为B或C的事情，这样就可以避免“我很忙，但我什么都没做成”的忙碌假象。

　　第4本

　　-THE FOURTH-

　　《把时间当作朋友》

　　李笑来

　　豆瓣评分：8.5(27817人评价)

　　这可能是豆瓣上评价最多的一本关于时间管理的书。但是这又不仅仅是一本时间管理的书，这更是一本自我管理的书。

　　时间是不听从任何人管理的，我们真正能管理的，其实只有我们自己。

　　那我们该如何管理我们自己呢?作者给出的答案是开启并开拓我们的心智。

　　在开启心智上，作者主要提到了三个方面的控制：

　　一是，你要有意识地控制你的大脑，而不是被大脑控制。

　　二是，你要控制自己的情绪，不被情绪左右。

　　三是，控制自己的欲望，延迟满足，培养耐心。

　　时间管理也好，自我管理也罢，其实所有的理论都只是一种参考和方法而已。没有决心和毅力去践行的话，再多的方法也是无用。希望今天的推荐不仅能够为您提供一个管理时间的方法，更能够帮助您克服拖延症，学会高效管理时间。

　　05《超级时间整理术》

　　[英] 迈克尔·赫佩尔

　　人民邮电出版社

　　推荐语：如果每天都能多出一小时，你会有什么感觉?如果这个说法没有触动你，那我们换一种说法：每天多1小时=每月多出30小时=每年多出365小时=生命多出15天，如果你持续60年，那么你将比别人多900天——这几乎将你的有效生命延长了2.5年!

　　这部《超级时间整理术：每天多出一小时》就是一本能让你的每天都多出一小时的奇书。作为英国第一激励大师，本书作者迈克尔·赫佩尔与众不同之处在于他对待时间的态度，尤其是他对于“碎片化时间”的关注和热情。他认为，其实对于每个人来说，时间都是非常公平的资源;之所以我们感觉没时间，是因为很多时间被我们忽略掉了，如果我们学会整理时间，把琐碎的“时间碎片”找到并整理起来，你会发现其实你并不缺少时间。

　　作者的这种理念，对于处于碎片化时代的我们非常有用。针对现代人日常工作、生活中浪费时间的细节，全书搜集整理了200多种简单实用的小方法，你甚至不需要苦心积虑地去思考，只要付诸实践，就能立马见效。

　　这本书适用范围很广，学生、上班族、甚至全职主妇等都可以从这本书中受益。如果你总是困惑，“时间去哪儿了?”那么，翻开这本书吧!

　　06《奇特的一生》

　　[俄] 格拉宁

　　北京联合出版公司

　　推荐语：一个人以自己为研究对象，通过自创的“时间统计法”详细地记录下了自己感觉到的时间，并且坚持了56年!请问这是一种什么样的体验?我不知道，所以我开始看这本讲述柳比歇夫的《奇特的一生》。

　　柳比歇夫，这个将自己一生用时间来计划的人，最终在82岁辞世的时候留下了70来部学术著作。让人好奇的是，这个与我们同时代的人，这个与我们一样，每天都只有24小时的人，一生干了那么多事，产生了那么多思想，他到底是怎么做到的?

　　这本书完美地回应了这些疑问。从表面上看，“时间统计法”是纯技术性，似乎不太起眼，形成也是自然而然，但几十年来它取得了精神上的力量，它甚至成为了柳比歇夫的生活骨架。这种方法让柳比歇夫总是循着他能力的边缘前进，既不让自己负担过重，也不会让自己缺乏挑战。这最终不仅保证了高效率，还保证了他旺盛的生命力。

　　归根结底，这是一本被验证有效的书。许多想要提升时间管理能力的人也对它有浓厚的兴趣，指望这个方法会带来奇效。所以预防针打在前面：这种药方要能发挥作用，有个默认的前提，一个人只有向自己提出远大目标时，这个时间统计法才能成立。

　　07《把时间当做朋友》

　　[中] 李笑来

　　电子工业出版社

　　推荐语：这本书相信很多朋友都看过。与其说这是一本“时间管理”的秘籍，还不如说它是一本“个人心智提升”的指导手册。

　　以下这些都是我们可能会遇到的问题。为什么你总是觉得“没有时间了”?为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”?基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精准感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?

　　那么在这本书里，李笑来会告诉你这些。节省时间的方式其实是学习。绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与、且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。

　　有些书的确会刷新人的认知，给人以醍醐灌顶之感。李笑来的这本《把时间当做朋友》应该是其中一本。

　　08《零秒工作》

　　[日] 赤羽雄二

　　江西人民出版社

　　推荐语：相比于其他几本书，这本《零秒工作》无疑更加具有实战的指导意义。本书的作者赤羽雄二曾在麦肯锡工作14年，是LG集团走向世界的重要幕后推手。从麦肯锡离职创业后，以下是他的日常工作量：每周更新2次博客;推进8-10家大型企业的经营改革;每年50次左右的演讲和研讨会;为10家左右的风投企业提供经营建议。

　　看到这里，可能问题就来了：作者究竟是用什么方法来管理时间，从而完成了如此漂亮的成绩单?他在这本书中的回答是“零秒工作术”，他认为“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。在本书中，他不仅提出了提升工作速度的基本观念，还详细解说了“零秒工作术”的具体做法，更根据多年经验总结出提升工作效率的诸多方法，如凡事抢先一步做好准备，让工作进入良性循环;在电脑中录入200-300个常用词汇;利用白板提升会议效率，等等。有了这样的工作方法，工作中再复杂的问题也能迎刃而解。

　　其实时间管理更多的是一种意识，而不是思维导图、APP或者番茄钟。重要的是回答以下问题：该做什么工作?按照什么顺序推进工作?如何提高每一项的工作速度?我们即使知道工作的效率和速度很重要，却还是因为工作进度缓慢而痛苦不堪，找不到解决办法——这其中的深层原因是什么?

　　所以，如果你也认为这些问题非常重要，对它们有兴趣，那么这本书肯定不容错过。

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