时间管理、效率管理推荐10本书

发布时间：2025-07-25 21:22

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第一部分，时间管理

1.《人生效率手册》 作者：张萌湖南文艺出版社

这本书适合作为个人成长体系的说明书，因为书中的内容并不局限在时间管理上，还有很多其他内容，如果你对个人成长类的体系还不太了解的话，那么建议首先阅读这本书。

2.《吃掉那只青蛙》 作者：博恩·崔西翻译：许海燕化学工业出版社

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关于时间管理类行为的一本书，你不需要将时间规划的过于详细，你每一天只要保证你可以吃掉那只青蛙，你就会感觉到很有成就感。当然，这本书的要义不仅仅是为了吃那只青蛙，还有你要清楚为什么要吃那只青蛙，以及吃了之后的活动。

3. 《奇特的一生》 作者：格拉宁翻译：侯焕闳/唐其慈海燕出版社

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讲述了一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着他能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。

如果每个人都能知道自己能干些什么，那生活会变得多么美好！因为每个人的能力都比他自己感觉到的大得多，也就不会有那么多的人感叹自己因能力有限而导致一事无成。

4.《拖延心理学》 作者：简·博科翻译：蒋永强/陆正芳中国人民大学出版社

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有拖延症的朋友建议看看这本书，这本书专门为我们理解拖延的冲动，怎样解决拖延提供了方法论。

作者为你提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案，这些方案都经过了实践的检验。这本书甚至还为拖延者身边的人提供了不少有用的建议。

5. 《把时间当作朋友》

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