8种不花钱防蚊法实测有效，蚊子不敢近身，打造无蚊夏日环境

发布时间：2025-07-27 05:14

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夏天一到，最让人头疼的就是蚊子了。晚上想享受清凉微风，耳边却老是嗡嗡响，稍不注意就被叮出又痒又肿的包，觉都睡不好。很多人应该都有过这种经历，本来夏天就热，再被蚊子折腾，简直太难受。你是不是也在为蚊子发愁？不想花大钱买昂贵驱蚊产品，又担心化学驱蚊剂有副作用。别着急，今天分享超实用夏日防蚊秘籍，不花大钱也能轻松驱蚊，让你和家人远离蚊虫侵扰。

自制驱蚊包，天然又安全

先说说自制驱蚊包，这可是夏日防蚊一大法宝。以前端午有挂艾草、佩香囊的习俗，老人们说“端午至，五毒出”。从现代研究看，艾草、薄荷这些草药含有的挥发油，气味对蚊虫有显著驱避作用。我们可以自己制作不同配方的驱蚊包，适合不同人群。

有个家庭通用配方，是从《萬和堂(√)-生活常识-夏季蚊虫“凶猛”？端午自制中药驱蚊包，天然安全还能防皮炎》里看到的。

需要艾草大概30g，其含有的桉叶素对蚊子、跳蚤驱避率达70%左右；薄荷20g，薄荷脑气味清新，能干扰蚊虫嗅觉受体，还是美国FDA认可的天然驱蚊成分；丁香15g，丁香油中丁子香酚含量差不多80%，对埃及伊蚊驱避效果比部分化学驱蚊剂还好；金银花15g，能清热解毒，其绿原酸成分可抑制蚊虫叮咬后皮肤的炎症反应；石菖蒲10g，芳香化浊，气味持久，和艾草搭配能增强驱蚊时效。

制作时，药材最好选干燥饮片，可在药店或正规电商平台购买，注意避免受潮发霉。若用新鲜艾草，得先晒干。然后用家用粉碎机把药材打成粗粉，增大挥发面积，让气味释放更持久，若打成细腻粉末，容易结块堵塞香气。接着选透气的棉麻或纱布袋，孔径最好不超过1mm，防止药材漏出，颜色选深色，能防止紫外线加速药材氧化。

每包总重50-60g左右，可分装入2-3个小袋，像10cm×15cm的布袋就挺合适，分散放在客厅、卧室、衣柜各放一袋，效果更好。邻居家小孩之前在幼儿园总被蚊子咬，后来家长按这个配方做了驱蚊包挂在书包上，情况改善很多。

要是家里有3岁以上儿童，还能做儿童专用版。因为儿童呼吸道较敏感，把丁香减少到5g，避免刺激呼吸道，再加上陈皮10g，能温和理气，还有藿香10g，气味温和不刺鼻。

孕妇适用的版本，要禁用麝香、避蚊胺等可能对胎儿有影响的成分，可选用艾草20g、薄荷15g、紫苏15g、金银花10g、陈皮10g，紫苏还能防止蚊虫叮咬引发的过敏反应。

还有一种简单的自制驱蚊包方法，材料常见。准备5、6颗大蒜，剥皮后切成小块，大蒜辛辣刺鼻的气味是蚊虫厌恶的，能驱蚊。再准备一个一次性口罩，用剪刀剪开一端，抽出钢丝条。把切好的大蒜放在口罩一层里，滴入多些风油精，风油精独特气味驱蚊效果也好。最后用抽出的钢丝条把口罩扎紧，简易驱蚊包就做好了。

出门散步、逛街可随身带，大蒜和风油精气味能让蚊虫不敢靠近。也可在卫生间墙壁粘挂钩挂上，卫生间潮湿易招蚊虫，有了它，蚊虫闻到气味就不敢靠近。还能多做几个，挂家里窗户边或门口，有效减少外面蚊子飞入。

驱蚊包使用还有增效保存方法。每周把驱蚊包在阳光下晾晒1小时左右，温度最好在40℃以下，高温可促进挥发油释放，这样能把使用周期延长到30-45天。当气味明显减弱，蚊虫靠近也无回避反应时，就需更换新的驱蚊包。

自制驱蚊喷雾，环保又放心

除了驱蚊包，自制驱蚊喷雾也不错，不仅环保，成分安全，还能根据个人喜好调整香味和配方。很多市售防蚊喷雾含化学成分，可能对健康有潜在风险，相比之下，自己做的更放心。

有个基础驱蚊喷雾配方，参考了《自制防蚊喷雾：如何自制天然防蚊喷雾，成分与配方推荐。》。需要准备20毫升基础油，比如椰子油，能滋润肌肤，增强喷雾持久效果；还有10滴薄荷油，能有效驱赶蚊虫，散发清新气味；10滴薰衣草油，有助于驱蚊，还有舒缓和放松效果。制作时，先把水和基础油混合在喷雾瓶中，再加入薄荷油和薰衣草油，摇匀即可。使用前记得摇一摇，喷洒在暴露肌肤和衣物上。

要是想效果更强，可试试强效驱蚊喷雾。准备30毫升酒精或者白醋，10滴桉树油，桉树油是公认的天然驱蚊剂，效果显著。在喷雾瓶中加入水和酒精或者白醋，接着加入桉树油，摇匀。每次使用前都要摇一摇，喷洒在肌肤和衣物上，效果更好。

给儿童用的防蚊喷雾需特别注意，准备5滴柠檬油，不过要注意柠檬油不适合直接暴露在阳光下，再准备适量的荷荷巴油和水。把水和荷荷巴油混合在喷雾瓶中，加入薰衣草油和柠檬油，摇匀。使用前摇一摇，喷洒在儿童肌肤上，注意避开眼睛和口鼻区域。

以制作50ml驱蚊喷雾为例，具体步骤如下：首先，在干净的深色玻璃喷雾瓶中，加入所需的精油各10滴，轻轻摇匀；接着，加入8ml酒精，盖紧瓶盖，用力摇晃1-2分钟，让精油充分溶解在酒精中；然后，打开瓶盖，加满蒸馏水或者纯净水；之后，再次盖紧瓶盖，用力摇晃至少1分钟，让所有成分充分混合均匀；最后，让喷雾静置几小时或者过夜，让成分更好融合。

使用自制防蚊喷雾有一些注意事项。要先在小范围做敏感测试，确保无过敏反应。若使用柠檬油等光敏性精油，不要在阳光强烈时使用，以免引起皮肤过敏。自制喷雾不含防腐剂，需每隔一段时间更换新鲜配方，一般1-2周内用完最好。存放时放在阴凉干燥处，避免阳光直射，延长使用寿命。

生活用品巧利用，防蚊有妙招

除了自制驱蚊产品，还能利用生活用品防蚊。家里纱窗若有漏洞，蚊子会趁机钻入，所以要定期检查，发现漏洞及时用纱窗修补工具修补。窗户排水孔也是蚊子容易进入的通道，可在排水孔处安装防蚊网，像细密的不锈钢防蚊网就很好，能有效阻挡蚊子从排水孔飞入室内。我家之前没注意排水孔，一到夏天蚊子特别多，后来安装防蚊网，情况改善不少。

蚊子不喜欢低温和空气流动快的环境，可合理利用空调和风扇。把空调温度设为26℃左右，这个温度人舒适，蚊子也不太活跃。同时打开风扇并调至摇头模式，加速空气流动，蚊子更不易停留。有研究表明，在这样的环境下，蚊子活动范围和叮咬频率会降低很多。

种上驱蚊植物，打造防蚊屏障

还有一些植物具有驱蚊作用，它们散发的特殊气味能让蚊子远离。比如香茅，蚊子做决定时会用嗅觉功能，种植它们不喜欢气味的植物是阻止蚊子的好方法，有些驱蚊蜡烛就是用香茅精油制成的。香茅含香茅醛、柠檬烯等挥发性物质，这些物质散发的特殊香气能干扰蚊子感觉器官，让它们难以找到人，可在花盆或庭院中种植香茅，为生活区域增加防蚊屏障。

柠檬草也属于有柠檬气味能驱蚊的植物，它含柠檬醛等成分，能有效驱赶蚊虫，一些驱蚊产品，像喷雾和驱蚊水，里面就含柠檬草提取物。柠檬草需要生长在阳光充足和排水系统良好的地方，天气变冷时要移入屋中。

薰衣草不仅好看，还有防蚊功效，它含的芳樟醇能排斥蚊子。把薰衣草叶子碾碎能释放排斥蚊子的精油，晒干的薰衣草花瓣甚至能作为止痒剂治疗蚊子叮咬。因为这种紫色植物在阳光充足环境中生长最好，所以不要种在阴凉地方。

薄荷中含丰富的薄荷油、薄荷醇等多种易挥发物质，其特殊味道在一定程度上可驱除蚊虫，最有效成分是薄荷醇，能排斥蚊子和其他害虫。薄荷能在所有类型土壤中生长，可在夏季摆放在室内。不过要注意，所有类型薄荷都有驱蚊效果，但只是小范围的，在薄荷气味能散发到的范围内才有一定驱蚊效果。

需要注意的是，像凤梨科植物和多肉这样的植物，有蜡状叶子和吸水槽，下雨后会积存少量水，足够让蚊子繁殖，所以不要在室内摆放这类植物。蚊子还喜欢开花的杂草，以及观赏性开花植物，比如秋麒麟草属植物，像一枝黄花，还有兰花和野花等，这些植物花蜜中的糖为成蚊提供另一种营养来源，尽量避免在居所周围种植。

自制防蚊方法，效果也显著

可能有人质疑自制防蚊方法的效果，觉得比不上专业驱蚊产品。其实虽然含避蚊胺（DEET）的花露水驱蚊时效大概4-6小时，中药驱蚊包持续散发气味，单剂驱避率在60%-80%左右，稍低于部分化学驱蚊剂，但是自制防蚊方法胜在天然无刺激，适合长期在室内防护，尤其是有老人、小孩、孕妇的家庭。

我有个朋友一开始对自制方法也持怀疑态度，后来尝试用艾草、薄荷等制作了驱蚊包，发现效果很显著，在户外散步时，周围人都被蚊子咬，他几乎没被咬。还有邻居通过清理家中积水，配合使用自制的肥皂水灭蚊陷阱，肥皂水灭蚊是通过破坏蚊子繁殖链，其弱碱性环境可抑制蚊卵发育，原本蚊子肆虐的院子，蚊子数量明显减少，孩子在院子里玩耍也不用担心被叮咬了。

这些自制防蚊方法，不仅解决当下蚊虫叮咬问题，更体现环保、节约的生活态度。日常生活中，我们完全可利用身边常见材料，像厨房里的大蒜、家里的旧口罩，还有阳台上种植的植物等，巧妙组合与制作，创造有效的防蚊工具。这样做，既减少环境污染，降低化学驱蚊产品可能带来的健康风险，又能节省开支。而且亲手制作这些防蚊物品时，还能感受动手乐趣，增加生活仪式感。

我们可从自身做起，从小事做起，用这些简单方式，为自己和家人打造无蚊的舒适生活环境，同时为环保事业贡献一份力量。

夏日蚊虫确实让人头疼，但通过今天分享的这些防蚊秘籍，不花大钱也能轻松把蚊子拒之门外。从自制驱蚊包，到制作各种驱蚊喷雾，再到巧妙利用生活用品和种植驱蚊植物，每一种方法都经过实践检验，可行有效。我们再回顾一下重点内容，自制驱蚊包要注意配方和制作细节，驱蚊喷雾要关注成分和使用注意事项，利用生活用品防蚊要做好纱窗和排水孔处理，以及合理使用空调风扇，种植驱蚊植物要选对种类和了解其习性。

希望大家都能试试这些方法，找到最适合自己和家人的防蚊方式。同时，也欢迎大家在实践过程中分享自己的经验和心得，让我们一起努力，度过一个清凉、舒适、无蚊的夏天！

参考资料：

【1】《别让蚊子“吻”上你:夏日防蚊大作战》；

【2】《宝宝知道|全网最全系列之儿童驱蚊攻略2020.06》；

【3】《教你防蚊“三十六计”》；

【4】《生活观察丨天气渐热防蚊虫攻略请收好》；

【5】《夏日来袭，打好蚊虫防御战》；

【6】《夏日防蚊防止疾病侵袭》；

【7】《夏日防蚊大作战｜健康体检专家教你科学驱蚊，安心度夏！》；

【8】《六一快乐无蚊:孩子们的夏日防护宝典》；

【9】《夏季蚊虫活跃，如何科学防蚊灭蚊?》；

【10】《哪些人群最受蚊虫偏爱?这些“必杀技”快收下》；