贫民窟女孩的一周买菜攻略，省钱又健康

发布时间：2025-07-27 07:13

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贫民窟女孩的一周买菜攻略，省钱又健康！
1⃣️ 每周五是采购日，周六去自提点取货。这样安排不仅方便，还能确保食材新鲜。
2⃣️ 一周买一次菜，通常周末会有剩余。前两周剩下了胡萝卜×2、土豆×4、西红柿×2、瘦肉7小块和鸡蛋×8。这次因为土豆特价，所以多买了几个，结果丝瓜不小心多买了一个。
3⃣️ 周一到周五，每天下班后会准备第二天的午饭。早餐通常是豆浆和小红薯，晚餐则经常省略，天气热了食欲自然会减少。
4⃣️ 每顿午饭的量都不大，这也是食材消耗慢的原因之一。
5⃣️ 除了每天自己做饭，还有上下班的公交费，没有其他额外的开支。
6⃣️ 很少点外卖，每月饮食开支控制在120~150元之间。