预防夏季中暑小贴士

发布时间：2025-07-27 08:12

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预防夏季中暑小贴士

日期：2017/5/18 来源单位：冀鲁界站作者：郗占勇点击数：590 [打印]

又是一年夏来到，树上知了叫叫叫。进入炎热的夏季，高温酷暑，人们总会出现头晕、恶心、中暑等现象。那我们在室外作业的收费人员，应该如何预防夏季中暑呢？下面我有几个防暑小贴士—如何采取措施防止中暑：

一是尽量避免在高温下暴晒，尤其是在车流量增多时，收费员因要疏导车辆在烈日下长时间站立、徒步行走难免会引起中暑，必要时可以随身携带遮阳工具。

二是要时常准备一些防中暑的药品，如：霍香正气水、风油精等，以备不时之需。

三是要及时补充水分。因夏天人体出汗多，水分流失较为严重，所以需增加饮水量，适当时候可以选择喝些绿茶，因为绿茶略苦、性寒，具有消暑去火的功效；另要常饮用绿豆汤，也能有效防止中暑。

四是在饮食上尽量避免吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，多吃瓜果、蔬菜。

五是要保证充足的睡眠，合理安排工作以外的休息时间，以保持充足的体力。

最后，大家要学会一些中暑急救措施，一旦发生中暑现象，不要慌张，沉着对待。首先要将被救人带离高温暴晒区域，到阴凉通风处，再用风油精等用品擦试额头、腋窝等地，达到降温消暑的效果，而后及时通知当地医院，对患者进行进一步的治疗。

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