今天是星期四，我们社区现在也非常重视老年人的文化生活，社区举办的有唱歌班，舞蹈班，吹葫芦丝班，吹陶笛班，还有打太极拳班等等。
每个星期四的上午在乒乓球室内练太极拳，我也参加了打太极拳的行列，时间是九点到十一点，今天上午我有点事去的晚一会，我去大家都己经开始了，正在打八段锦，打完又打的楊氏二十四势大极拳。由于三年的环境，大家都不敢岀去打拳了，有好多都已经忘记了，打拳的时候大家都非常认真。
人到老年慢慢的感悟到，不锻炼身体不行，因此，人们才行动起来，去做一些他们很想做但以前没有做的事情。
人慢慢的变老是每个人都要面对的现实，但是如何优雅的老去，却是一门艺术。优雅老去不仅是一种外表的美，更是内心的智慧积累。
首先，优雅老去需要你保持积极的心态，认识到老去是不可避免的，我们应该积极的去面对，并且从中寻找快乐和意义，我们可以学习新技能，结变新朋友，赏试新事物。让自己的生活变得丰富多彩，充满乐趣。2023年8月24号。（本文首发于今日头条）。
这是今天上午领队的正在教新队员。
这也是正在辅导新队员。返回搜狐，查看更多
