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享受生活乐趣的50个方式

享受生活乐趣的50个方式 1. 收集快乐记忆 快乐是一种爱自己的表现，为自己收集、储存快乐的感受。 记下今天发生的五件乐事，把乐事清单夹在笔记本里， 当需要打气时，读一读乐事清单，重温所有的快乐感受。 2. 说说贴心语 人人喜欢贴心话，也需要贴心话， 一句得体的贴心话像久旱甘霖，能适时抚慰受伤的心灵，也能鼓舞人心。 　 比如: 　　　孩子我要你比我强。 　　　我要和你做一辈子的朋友。 　　　 3. 多绕一点路 新视野激发新构想，从未见过的风景往往带来最多的惊奇。 绕进最,,,,的巷道，进去看看; 放弃高速公路，改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停车，走路前往预定地，欣赏沿路景色。 4. 刻意做一些无聊的事 如果你会走路，你就会跳舞；如果你会说话，你就能唱歌。 生活中充满了无聊的琐事，只要用欢欣的心情来面对， 即使是最平常的事也会有新面貌。 　 比如 　　　早起向身边的人说早安， 　　　刷牙时对著自己微笑一下， 　　　或者是高兴地做一件无聊的家事。 5. 不出版的地下文,,,, 思想是一座令你意想不到的宝藏，帮自己的创作欲找到宣泄的窗口。 开始写作可以从短诗开始，或是写简单日记， 练习描绘自己的想法，并且照自己喜欢的方式做， 将每日的生活动态加以记录，你会拥有挡不住的文思泉涌。 6. 找人帮你丢东西 舍弃可以帮助寻找自我， 列一张清单来询问自己若失去了这样东西，是否还想拥有。 对於许多囤积的,,,,东西，如原子笔、剪报、纸盒、名片．…‥ 应该随时分成四类:该保留、该修理、可送人、该丢弃，然後to do it。 清除不需要的东西，是一种割爱与转让的艺术， 没法做到的人就让了解你的人来帮你处理，既迅速叉有效。 7. 跟爸妈聊聊家族史 关心近在咫尺的亲人，珍惜彼此的感情，爱惜成长家园。 跟家人玩寻根游戏，画画家庭关系图，影印父母及,,,,时照片， 用简单的文字叙述，让家庭关系更紧密。 8. 为自己做一件事 找任何理由让生活添加喜乐的音符，给自己惊奇，好好拥抱自己。 有创意就有快乐．列出可以为自己做的事情， 　 比如: 　　　选一件有趣的活动，一有空就去做; 　　　每天给自己一件礼物 (泡澡、听一卷喜欢的录音带); 　　　或是原谅自己的过错。 9. 心灵的留白 每天腾出一个,,,,时思考你的生活， 可以让人生更简化而美好， 重要的事自然而然会浮现。 　 比如: 　　　每天提早一个,,,,时下班、每天晚一,,,,时出门上班、 　　　下班後 在办公室多留一,,,,时、每天提早一,,,,时起床、 　　　停止看电视、不要和别人订午餐约会、 　　　不要约定下班後的活动．…‥，用不会 被打扰的时间。 10. 在家赏野鸟 想让野鸟缤纷的生命走进家园的人， 可以在阳台放个喂食台， 放置水果或是五谷杂粮， 只要耐心等候，不出门也可欣赏麻雀、白头翁、绿绣眼、八哥、红鸠的生命蓬勃。 11.消费EQ 经济不景气生存法则: 做预算计划、尽快还清贷款、停止买东西、避免负债。 消费前先问自己为何要买，有没有不必花钱的方法， 或是用带 新东西回来，就把旧的丢掉的方式减少消费， 也可以和精打细算者逛街，来提高自己的消费EQ。 12. 简单穿出品味 好的衣服自己会说话。 练习用新方法穿旧衣服，黑白配，是很好的方式。 13. 用种子造一座,,,,森,,,, 将绿宝石、橘子、龙眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡酱草的种子种下， 浇水灌溉，营造随手可得的绿意生活。 14. 让每一天都有点独特 处处尝新，随著心情改变口红、香水、发型， 或是改变平时的服饰，穿上完全不同的服装。 活得非常HIGH，又非常COOL! 15. 说(我爱你) 每天花一点时间，想个人去爱。 告诉三个人，你有多爱他们， 让他感觉你爱他。 16. 公车旅游家 带个饭团和水壶搭公车出游，坐在最後一排，随性下车， 既可以观察乘客百态，又可欣赏车外景致，还可以了解这一季在流行什么。 也可以照公车路线图规划不同主题的景点， 将郊区、市街、公园、艺文馆等，组合成丰富的游程。 17. 美的飨宴 选择简单大方的框，将复制画、海报、全家福、毕业照、 旅游照、自己作品、,,,,孩涂鸦， 拿来布置居家环境，增添温馨气氛。 18. 办公室生存之道 行动动起来，随时随地伸展筋骨， 改妥姿势、做做办公室运动、戒掉零食，藉著阅读改变工作项目更新活力。 19. 一分钟的春天 放松心情，用一分钟去感受生命中微,,,,短暂却美好的事物。 　 比如 　　　花的香味，乾净清凉的一潭水， 　　　日出或日落，树,,,,的芬芳 ，温暖的阳光， 　　　凉爽的和风，一道彩虹。 花点时间来闻玫瑰香，给自己一分钟假期短暂,,,,憩。 20. 为自己记功 列出所有自己觉得骄傲的特质， 所有你觉得做得好或乐於去做 的事，来为自己打气。 把自己的优点及做过的了不起的

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