时刻对生活保持热情

发布时间：2025-07-28 14:51

时刻保持对生活的热情，即使在逆境中 #生活乐趣# #生活态度# #积极向上生活#

日复一日，年复一年，大多数人的生活重复着一样的内容。随着时间的推移，这样的重复就变成了枯燥乏味，最终产生逃避的想法。

要使自己时刻对生活保持热情

十条建议：

一、想象着做一只鹰

在你的人生中，不论面对怎样的处境，都不要受制于自我的困兽，要冲出自制的樊笼，做一只翱翔的鹰吧！只要是抱着乐观的态度，就必定是个实事求是的现实主义者。

二、通过改变环境来调整一下情绪

当情绪低落时，不妨去看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不平静，就积极地去和这些人接触，把自己的情绪，转移到别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。

三、听听愉快、鼓舞人的音乐

不要把过多的时间浪费在去看别人悲惨的详细新闻上，在家里，在上班途中多听听一些积极向上的音乐，甚至可能的话，与一位积极心态者共进早餐或午餐，晚上则多与自己的爱人谈谈心。

在这里不得不提一下，别的城市不了解，但是本人所在的城市电视台，有几档节目。其中之一的《生活在线》天天播放的都是些社会和人性的阴暗面，还解决不了问题。让人感觉处世艰辛。这不是《生活在线》，这是《天天阴暗在线》。现在省级台综艺频道里又出了一个类似的节目，弄了一个老太太天天号称调节开导人生，不胜其烦。

四、改变你的习惯用语　　

不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天现在心情真轻松”；在团体中不要抱怨不休，而要多赞扬团体中的人。

抱怨别人是在折磨自己，而赞扬别人则是在愉悦自己和他人。

五、向龙虾学习

龙虾在某个成长过程，会自行脱掉外面那层具有保护作用的外壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，使自己变得懦弱；相反，要敢于去应付危险的状况，对你未曾见过的事物，要培养出信心来。

没有处理不了的问题，只有处理不了问题的人。

六、重视你自己的生命

不要说：“只要吞下一口毒药，就可获得解脱。”由于头脑指挥身体如何运动，因此你不妨从事高级和最乐观的思考。人们问你为何如此乐观时，告诉他们，你情绪高昂是因为服用了“安多芬”。

安多芬---一种可以使人心情愉快、安详、和谐及自愈力的激素。

七、从事有益的娱乐与教育活动　

观看介绍自然美景，家庭健康以及文化活动的影像视频，使你身心愉悦。

八、不要过分关注身体状况

在幻想、思考以及交谈中，应表现出你的健康情况很好，不要老是想着一些小毛病，因为你脑中想些什么，你的身体就会表现出来什么。

九、给需要帮助的人以帮助

在你生活中的每一天里，拜访或打电话给需要帮助的人，向他们显示你的心态，并把你的积极心态传给别人。

十、把休息日变作培养积极心态的日子

成功人士生活中的三大支柱就是：信仰、良好的家庭关系以及高度的自信心。

生活中你觉得自己是一朵花，那你就是一朵花，就像花那样花枝招展的盛开吧。

-题外两三句-

这几天看到白岩松苍老样子，感觉世事沧桑，说是之前也得了抑郁症，我想差不多也是因为看多了无能为力的不平事而抑郁的吧。

世道虽然有诸多不平，但我们还是要昂扬的活着，这才是有有意义的事。

一些感悟，希望能引起共鸣，喜欢加关注哦，谢谢！

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