如何通过写作来取悦自己

利用写作来解决问题或反思，如写信给未来的自己或过去的自己。 #生活乐趣# #写作#

如何通过写作来取悦自己？
有人说，成年人最大的清醒，就是学会取悦自己。其实，取悦自己就是打开幸福生活的一把钥匙。那么，怎样才能在日常生活中取悦自己呢？有一个简单又实用的方法，就是以“我喜欢”为主题，用自由书写的方式，一一写下自己喜欢的事物。

“我喜欢”这三个字，真的很有魔力。只要想到自己喜欢的事物，心里就会涌起一股明亮、温暖、轻快的情感。就像作家午歌在描摹人物时用的手法：“她喜欢天上半明半暗的云，喜欢沙织和花仙子，喜欢加了莲子的红豆粥，喜欢在歌词手抄本里写‘让青春吹动了你的长发，让它牵引你的梦……’她喜欢午后三点半的下课铃，喜欢山口百惠和迈克尔•乔丹，喜欢军鼓队里密集的鼓点，喜欢看手中的五星红旗，迎风飘散。”

当你全身心地沉浸在这些你喜欢的事物中时，心中一定会感到柔软而平和，宁静而充满力量。这就是来自取悦自己的治愈之力。快来写下属于你的《我喜欢》吧——

我喜欢在清晨的阳光下喝一杯热咖啡。
我喜欢在雨后的公园里散步。
我喜欢在书海中畅游。
我喜欢和朋友们一起分享欢笑。
我喜欢在安静的夜晚听音乐。
我喜欢在周末的午后小憩。
我喜欢在春天里看樱花盛开。
我喜欢在秋天里看落叶纷飞。
我喜欢在冬天里看雪花飘落。
我喜欢在夏天里吃冰淇淋。

每一个“我喜欢”都是对自己的一种接纳和取悦，用积极的情绪引导自己进入更好的生命状态。快来试试吧！

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