《疗愈之声》用声音来疗愈、静心，重获健康、完整和快乐

音乐治疗，用声音帮助人们疗愈身心 #生活知识# #生活感悟# #乐器演奏#

《疗愈之声》用声音来疗愈、静心，重获健康、完整和快乐

 

像鸟儿一样歌唱。

我们是由震动组成的，所以我们越是震动，我们就活生生。

音乐疗愈师萨达娜女士带领

人们对于歌唱有一个基本的误解，就是：应该有一副好嗓子。这个误解严重抑制了人们最自然的歌唱本能。看看鸟儿们，用歌唱欢迎一天的到来，并用同样的方式告别。科学家们发现，“啁啾”（歌唱）对我们的幸福是至关重要的。

保罗.纽汉是“声音运动疗法”的创造者。他相信良好的健康不仅需要合理的饮食和锻炼，也需要歌唱。他的书教了一系列练习，基于来自本土文化的“声音疗愈的传统”。纽汉声称，歌唱是一种巨大的治疗仪器，可用于处理压抑，愤怒，悲伤，羞愧和其他负面情绪。

(保罗.纽汉，英国人，1962年出生，知名的通过声音和音乐及影像进行治疗的疗愈师。对于扩展疗愈的方式有很大贡献，还包括舞动和表演疗愈。目前仍活跃在心理疗愈领域。)

当西格蒙德·弗洛伊德发展出治疗心理疾病的革命性模式，称之为“谈话聊法”。弗洛伊德接受了古希腊洗涤的概念，却忽略了最初的模式:通过表达极限的声音，就像歌曲一样，一切尽在不言中。

（西格蒙德·弗洛伊德，奥地利人，1856至1939年。精神分析学派创始人。他开创了潜意识研究的新领域，奠定了现代医学模式的新基础，为20世纪西方人文学科提供了重要理论支持。）

 

疗愈之音创立者萨达娜女士说

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当我（Sadhana）开始我的疗愈之音课程时，我并不知这些。当我在普纳静心中心开设疗愈之音时，我意识到，简单的声音可以将人带入深深的冥想。我所做的就是，弹奏塔布拉琴，让参与者们听它一段时间，塔布拉琴的低鸣声营造了一个拥有丰富色彩的声音的世界，这些色彩穿透身体的细胞，并触发了深藏在那里的情感。当人们开始跟我一起吟唱一些短语，在声音的运动中，身体的感受会被穿透并显露出来。很快，她们会经历到一个卡住的地方，在胸部，喉咙或者身体的其他地方。这个伤痛实际上是童年被压抑歌唱所形成的，当孩子想要张口表达或发泄情感的时候，都被要求闭嘴。年长者的禁忌和误解转移到孩子身上。要求压抑她们的声音。不仅仅是音乐被压抑了，而是整个创造力的出口，自我表达被扼杀了。人们携带着这些伤口长大，错过了生活的快乐。

现在一点点鼓励，张开嘴，表达内心，激活创造力，这是难以置信的，这是值得庆祝的。

 

导师介绍

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萨达娜（ Amrit Sadhana ）

（图片中的琴就是塔布拉琴）

她是一位受过专业训练的音乐家/疗愈师/静心者，也是《疗愈之声》疗法创始人。

她曾常年呆在一位开悟者身边，具有常达30余年的冥想静心和疗愈带领的经历；目前在全世界最大的静心中心——普纳静心社区工作与教学；同时也是该社区主要管理者之一；萨达娜也是一位撰写健康和冥想生活方式的作家。

萨达娜曾在印度普纳及美国/澳大利也/英国/毛里求斯等世界各地游历，带领各种系统密集的静心疗愈工作坊；

《疗愈之声》课程及个案就是由她所创立的，她将自己多年静心和音乐的经验融入到课程之中。

课程内容

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老师的教学方式是自动自发的，没有死板和固定的教学步骤。

基本上我们在早上9：00至晚上9：00，会遇到：

1.通过塔布拉琴，及唱诵古老的印度旋律——拉嘎（laga），来疗愈身心灵；

2·通过吟唱最强有力的咒语——自己的名字，来疗愈。

3·找到自己的疗愈之声；

4·通过声音来释放内在的紧张和压抑的情绪，诸如恐惧、悲伤、恨，甚至疾病的能量；

5·通过声音来疗愈各项关系；

·……

学习疗愈之声后，除了可以在课程中的疗愈，也可将之带入日常生活中进行练习和运用。

报名之前你需要知道的

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1.确保身体健康。

2.敞开心，放下控制，交给身体，全然感受。

3.请着宽松舒适的衣服；课前课中不宜饮酒。

4.课程前一周建议多吃素，静心，身体会净化和变得轻盈，敏感。

课程资讯

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时间：

2015年12月21日
语言：

英文授课，中文翻译；
地点：

上海，具体开课前一周通知；
费用：

优惠价1980元/人（原价2500元/人）与《静心与庆祝》连报的，享有5300优惠价。（两个课程合计首期原价6380元）

附 声音疗愈的力量

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宇宙的一切事物都在振动，从最小的微粒物，到我们太阳系的行星，到银河系成千上万的星星，从而产生了几何波形，频率，音程和声音。各个时代都存在这种音乐和未分隔的宇宙理念，在所有文化和许多宗教传统中，我们会发现大量的用声音来直治疗、创造、改变和产生新想法以及提高自我意识的事情。纵观天地，古老的道家学派得出宇宙的每一个事物都与整个宇宙相连，所有事物都是互相影响，相互联系和谐存在的从天地获得能量，以仁为中心。

在印度教里，创造神梵天，毗湿奴，湿婆是永生的三神一体，也是最早的音乐家。在湿婆化身成那吒罗闍，“舞王”时，在创造，保护和毁灭宇宙时跳出了复杂美妙的节奏，同时梵天敲击铙钹，毗湿奴打神鼓。音乐和智慧女神萨茹阿斯瓦堤经常弹奏维纳琴，被认为是管弦乐器之母。毗湿奴的化身克利须那神用长笛声唤回在精神家园俗气的幻觉中丢失的灵魂。

声音通过使我们与更好的声音结合，帮助加深了我们与心灵和快乐相连。每一个人心中都充满了快乐的独特的纯洁声音。我们每个器官的每一个原子里都会有振动，发射结构图和心灵感应振动使我们的每一层面都与更大的宇宙相联系。我们身体的每一个细胞都是共振器，每一个细胞都生活在一种节奏形式里，每一个器官都有自己的跳动周期。每一个系统都有一个周期，方式和跳动，这些和谐共存，并与天地的周期共鸣，帮助我们记起和重新联系到更大的宇宙。

我们的身体可以通过我们发出来的声音反映出我们的内心情况。如果我们感到痛苦，我们会呻吟。如果我们很快乐，我们会哼唱或者唱歌。如果悲伤，我们就会哭泣。在冥思静坐中，我们会平静。就好象声音在安静中产生出来，声音创造了回归平静，内心平衡和健康的路径。人体70%是水，声音在水中的传播速度比在空气中的传播速度快了四倍。这样，我们人体是非常好的声音共振器；我们人体内或者周围的宇宙声音能够对我们起积极或者消极的影响。当我们与大自然的周期和节奏以及宇宙一切事物失去联系，这种疏离和不和谐是身体和灵体的失衡和疾病的表现。通过瑜伽，静坐冥想，吟唱以及用一些特殊的声音治疗工具，我们能连通体内能量系统中心，并且这些对人体也无害。
　　

在这一疗法系统里，我们也会利用行星的能量，频率，它们的宇宙原型，神话和相关联系深入我们的身体和心理，帮助我们微调到运用到身体治疗的振动。开始会用“噢姆”（om）音。

伟大的吠陀圣哲帕坦伽利说：“知道om的人就知道上帝。”加南达写道，“噢姆（aum）是声音之母。吠陀时期，噢姆成了西藏人的神圣之音；穆斯林的神圣之音是阿明（amin）以及埃及人，希腊人，罗马人和犹太人的是阿门（amen）。”在同一时期的声音治疗中，不管是通过吟唱或者使用西藏钵，锣，音叉和其它声音治疗工具来谐调，噢姆的振动频率常被用来平衡，平定能量和达到更加和谐状态以及与天神相连。
　　

声音可转变的自然性体现在咒语和神圣言语科学中。唱歌，吟诵，言语宣誓的声音治疗冥思产生强大的精神磁场，这能吸引修佛法所需要的。从古代起，瑜伽士就通过用神圣的咒语祈求大地，中世界，天空，天堂和太阳来使自己与宇宙振动谐调。嘎雅垂·曼陀罗就是吠陀语言中最古老的，最神圣的咒语之一。跟真言咒语一样，体现地球，太阳和太阳系的行星的振动的锣，西藏钵，音叉和其它声音乐器能和谐调整我们与存在于所有事物中的能源。

禅和神圣自我的意识关系。
　　

这种由管弦乐器产生的纯声音能打破金属和情绪方式，使得治疗能量深入成型的做法，礼仪和因果业报观念中。圣经中就有这方面的记载。大卫吹奏竖笛来替扫罗王排除忧伤。不杀生做法被认为很意义，它表示的是你言语中的善良和同情，或者言语温柔动听。瑜伽士用蜜蜂声呼吸法发出的蜜蜂声能平静神经，谐调副交感神经系统，真正达到愈合。

《静心与庆祝》印度普纳原汁原味的工作坊

12月17日~20日，音乐疗愈师萨达娜女士带领

报名：劳俊铭 13829761084（微信）

欢迎关注微信公众平台：劳俊铭

网址：《疗愈之声》用声音来疗愈、静心，重获健康、完整和快乐 https://klqsh.com/news/view/89937

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