“你真的会听自己吗？”——《艺心疗愈》公开课及“音乐游戏中的心灵spa”心理活动圆满举办

发布时间：2025-07-28 20:40

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　　“音乐像极了人生起伏，我们的‘情绪按钮’会被怎样的音乐触动？”十一月底至十二月初，我院通过一场公开课和小型团辅，让音乐疗愈从专业课堂走入日常生活，带领来自物理科学与技术学院、城市与环境科学学院、美术学院、音乐学院等多个院系的同学们在欢快的音乐中渐渐卸下包袱，沉浸在这场心灵的深度spa中。

《艺心疗愈》公开课剪影

　　11月28号上午，由我院刘畅教授主讲的《艺心疗愈》课程公开课在学院727教室顺利开课。刘畅老师通过丰富多彩的音乐游戏，带领同学们在音乐中缓解压力、放松心情，寻找内心的宁静与平衡。

“音乐游戏里的心灵spa”团辅进行时

　　12月4号晚，“音乐游戏里的心灵spa”团辅在音乐学院2号报告厅如期举办。

　　短暂热身后，同学们开展了一场“音乐团队的默契大挑战”。用耳倾听，用心感受，努力和队友“对上频道”。在音乐里，没有人是一座孤岛，被理解的、被善待的阵阵暖意充盈着整个教室。

　　紧随其后的游戏《你丢我接》把本次团辅的氛围推向了高潮。在这场“节拍反应大乱斗”的心理健身课中，音乐带给了参与者们“全场带节奏”的信心。“生活带给我们的不确定性都不那么可怕了。

　　活动最后，来自物理科学与技术学院、城市与环境科学学院、美术学院等各个院系的同学当场表示希望能继续开展系列活动，在快节奏大压力的生活中，用一个小时的“心灵spa”抚平大家心中的焦虑与烦恼，为更多同学带去欢乐与放松。

　　“一场音乐游戏中的心理SPA，你的快乐值被充满了吗?常来音乐学院做客吧，治愈那些藏在心底的小情绪!”

　　本次《艺心疗愈》公开课与“音乐游戏中的心灵spa”音乐疗愈活动圆满结束。未来，音乐学院“爱乐”心理工作站将继续发挥自身功能，结合音乐学院的学科特色，将心灵疗愈与音乐活动相结合，为全校师生们带来更温暖治愈的学生活动，共建和谐团结、积极乐观的校园文化！

撰稿：刘维

摄影：邓语琴、爱乐心理工作站

编辑：任翊菲

审校：严楚弘、陈晓刚、陈龚泽祖