重视身体健康，保持快乐心态

发布时间：2025-07-28 21:42

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今天下午，我又去小区附近的一家玉灵细胞康养馆去体验，自去年11月下旬，至今己参加理疗三个多月了。

每次过去体验，做健身操，听专家讲养生知识课，听歌或唱歌，在愉悦心情的同时，获得了健康，收获满满。

人的这一生，归纳起来就是10句话：0岁隆重登场，10岁快乐成长，20岁为情彷徨，30岁基本定向，40岁开始闯荡，50岁回头望望，60岁告老还乡，70岁打打麻将，80岁晒晒太阳，90岁倒在床上，100岁挂在墙上。

人生短暂，每个人活在世上，也就是二、三万天。以前，我们总以为来日方长，什么机会都有。往往没想到，人间的饭，是吃一碗少一碗；人间的面，是见一面少一面；人间的路，是走一步少一步。

原来人生就是减法，来日并不方长。我们只来这个世界一次，我们永远不知道明天和意外哪个先来。所以，一定要好好地爱自己，该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩，该爱就爱，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”。

到了60岁，就进入了老年人的行列。对于老年人来说，身体健康最重要，其他都是次要的。金钱是儿女的，权力是暂时的，荣誉是过去的，只有健康的身体才是自己的。

老年人一定要放下心中的怨恨，不计较，不攀比，始终保持快乐的心态。钱多钱少无所谓，官大官小无所谓，房多房少无所谓，只要身体健康，无灾无命，就是最大的幸福。要珍惜余生，爱惜生命，对自己和家人好点，重视身体健康，保持快乐心态，让人生不留遗憾！

各位看官朋友们，对此你是什么看法，欢迎评论！

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