和许久未联系的好友聊天，第一句话你可能会问：最近过的怎么样？通常的回答都会这样：还好吧！然后反问“你呢？”。我想应该很少人会这样问：最近你过的快乐吗？至少我没有被这样问过。我不知道这个问题像不像之前中央电视台做的调查：你幸福吗？我倒觉得快乐和幸福不能划等号，幸福是一种状态，快乐是一种感受。
如果我们换一个问题：什么时候你觉得最快乐？我想很多人都会有和我一样的回答：小时候。的确，小时候无忧无虑的，没有任何压力，天天和小伙伴们一起去玩耍，上山采野果、小溪抓鱼、烤地瓜······那时候的自己多快乐啊！好了，咱们先暂停回味童年，我们来思考一个问题：小时候的我们为什么觉得快乐？而长大后的我们为什么变得不快乐了呢？小时候和现在的生活状态有那些本质区别导致我们对快乐不同的体验呢？
为了找回童年的快乐感受，很多人可能都有这样的经历：还要一个月就国庆长假了，早早就计划好了去某个景点旅游，也安排好了在那边每一天的每一项活动。离国庆到来越来越近，心理越来越兴奋，心想着终于可以好好放松一下身心了，到时候可以和伙伴们一起尽情的玩耍，我一定会觉得很快乐的！就这样，怀着美好的憧憬，国庆长假到来了，你之前安排好的一切活动也都尽情体验过了，但最终你还是没有感受到真正的快乐！你感受到的只有路途的遥远、人潮的拥挤和身心的疲惫。你抱怨道，以后再也不去旅游了，还不如宅在家呢！
为什么会这样呢？回归到之前的问题，仔细想下计划好的国庆旅游经历和小时候去上山采野果的经历有那些不同呢？小时候的我们是全身心的投入到了大自然的怀抱，尽情享受着采摘野果每一个瞬间的美好体验，在上山之前，你就为马上要去山上采野果而感到快乐，你一直在享受每一个时间点的瞬间带给你的快乐，你接受的都是能给你带来快乐感受的信息。然而现在的我们呢？在国庆长假还没到来之前你就担心到时候会不会路上堵车，景区会不会太拥挤，选择的地方会不会不喜欢，需不需要排很久的队······如果在出发之前你就选择了接收一些不能让你快乐的信息，那么，到了真正体验国庆长假的时候你依然会顺理成章的选择先接收负面信息从而影响你对快乐地体验。
快乐是一种选择，更是一种能力。何不在出发之前就选择把负面信息抛到九霄云外呢。如果堵车，我可以好好欣赏下沿途的风景，也有更充足的时间和陌生旅客交谈成为朋友；旅游目的地人山人海，证明你选对了地方，这个景区是如此的有吸引力我一定要多拍一些照片留做纪念；这个地方我太喜欢了，还可以划船，已经有那么多人在等了得赶紧去······我们可以选择尽量的接收正面信息，凡是往好的地方想，就像小时候一样尽情的去享受游玩带给你每一个瞬间的快乐！正如不是因为快乐才会微笑，而是因为微笑了你才会快乐，不是因为有极致的体验才让你快乐，而是因为你一开始就选择了快乐的情绪才会有极致的体验。
最近在看一本很不错的书：《活在当下》，是这本书促使了我对快乐的思考。最后用这本书中的话结束本文：快乐不赖获得，快乐是一种技巧。快乐是你在每一刻所做的选择---选择如何体验当下时刻，快乐不是有一天你会忽然到达的一种境地。正因为我一心一意只等待喜悦大驾光临，以至于和许许多多真实快乐的时光擦肩而过。
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