居家如何安排工作、休息和带娃？请多给自己和孩子独处的时间

发布时间：2025-08-01 01:52

在工作间隙，给自己安排短暂的休息和冥想时间。 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #慢节奏体验#

2022-04-21 16:38

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

居家隔离期间，大家面对铺天盖地的疫情消息，产生了很多心理上的不良情绪。为此，康复杂志联合橙全心理策划了心理专题短视频。

今天，我们邀请橙全心理特邀讲师王琤筝，告诉广大老师，疫情期间，如何安排好自己的家庭、工作和生活。

王琤筝老师从教师在不同场景的不同身份分析，各提出了几条实操性强的建议，让老师们可以从繁忙的事情中找到解决的办法。请点击观看视频。

心理专家王琤筝：居家如何安排工作、休息和带娃？

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专家简介/ 王琤筝

橙全心理特邀讲师

国家二级心理咨询师

家庭治疗师

”

康复小编

发表于今天康复杂志

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视频制作、编辑 | 王婧铭

监制 |李文井、叶海霞

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