苏州望亭镇迎湖村开展“健身始于心，运动赋能美好生活”健身活动

发布时间：2025-08-02 01:52

保持健康生活艺术，从日常健身运动开始 #生活乐趣# #生活艺术# #健康生活艺术# #健身运动艺术#

进一步引导村民积极参加体育健身活动，传递健康向上的精神风貌，倡导科学、健康、文明的生活方式……近日，苏州望亭迎湖村在新时代文明实践站开展“健身始于心，运动赋能美好生活”健身活动。

活动开始，志愿者带领在场的村民进行基本的热身活动。紧接着，志愿者向大家介绍了传统体育项目——太极八法五步，其简单的结构、丰富的内涵，引起了大家的浓厚兴趣。老人们也跟着志愿者的动作一一比划起来。

“以前看到电视上有练习太极拳的，今天来练一练，还真的蛮好的，疏松了筋骨、舒展了关节，我以后要每天练一练，快乐生活。”周阿姨高兴地说道。

村民们还使用实践站旁的健身器材来开展健身活动，每个人在愉快的健身运动中，身心得到了放松，也加强了沟通，增进了感情与友谊，一举多得。

此次活动，让全民健身理念深入到村民的日常生活中，丰富了村民的业余文体生活，提振了精神风貌，让村民在体育活动中感受到健康、快乐、幸福生活的乐趣，形成崇尚健身、参与运动的文明生活方式与和谐氛围。

扬子晚报/紫牛新闻记者黄玉琴通讯员周仁东

校对李海慧

举报/反馈