文 | 简 · 主播 | 卫红 · 摄影 | 遇见琪跡 · 编辑 | 一白
一位作家曾说过:“人最大的任性就是不顾一切坚持做自己的事，只有这样才可以说，我的一生不虚此行。”
做自己喜欢的事，看起来简单，长期以往并不是很容易，但一旦坚持下去，会由内而外生发出满足感，这才是真正意义上的长期主义。
人的一生最应该做的事就是富养自己，对自己好点儿，跟随内心做喜欢的事儿，为自己而活，善待自己。
爱别人之前一定要学会先爱自己，不论多忙都要给自己一个拥抱，倾听内心的声音，而不是什么都去迎合别人。
过于在乎别人的目光和想法，就会失去自己，邯郸学步的故事告诉人们，盲目地崇拜别人，是对自己的不负责任。
以自己的语言、行为为镜子，就能看见真实的自己，世上没有完全相同的两片树叶，富养自己并不是满足无休止的欲望，而是从各方面雕琢自己，打磨自己，丰富自己。
富养自己首先要有一个好的身体，只有身体健康了，才有精力和能力去做自己喜欢的事儿，一个人最容易犯的错误就是拥有健康时不珍惜，失去健康后才悔之晚矣。
不熬夜，少焦虑，当下的每一个细微的生活习惯，都会成为以后好好生活的资本。
富养自己，要给自己一个好的心情，好心情是治愈一切的良药。俗话说:“笑伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
人的一生总是会遇上各种各样的事儿，产生各种各样的情绪，控制好情绪，既不大喜，也不过悲，才是最好的养生。
一个经常心有怒气，情绪低落的人，容易造成免疫力低下，疾病趁虚而入，如果心态平和，就会把身体机能调整到最好的状态。
富养自己还要用知识来装备身心，书是一切灵感的源泉，《醒世恒言》中说:“要知天下事，须读古人书。”一个人的格局是由知识的瓦楞堆积而成，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
当我们翻开一本书，所有时间上久远的，地域上辽阔的，都会在刹那间汇聚在头脑中，在以后的人生中去拨开迷雾，照见光明。
富养自己是一个人顶级的智慧，只有学会了富养自己，才能更容易发现生活的乐趣，边走边寻觅，边行边遇见。
-作者-
简，做一个简单的人，过一段简单的生活，品一程简味人生。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”
-主播-
卫红，内蒙古朗诵协会会员。痴迷于诵读，恭敬着，爱恋着文字里的美丽世界。在文学的意境、声音的迷醉中流连忘返。
-摄影-
遇见琪跡，退休后的生活迷上了摄影，期望用自己的视角，拍出人类与大自然的美好与人共享！返回搜狐，查看更多
